Padel er en teamsport, så forholdet til din partner er vigtigt. Derudover er træningen med holdkammerater en ekstra kilde til motivation, og i løbet af disse sessioner vil det at være sammen med din partner berige din oplevelse med ham, og du vil endnu bedre kende hans kvaliteter og hans svagheder, som du formår at udfylde.

Subtiliteterne ved træning med sin partner

I modsætning til en-til-en-træning (hvilket også er lige så vigtigt), vil to-mandstræning fokusere på taktik, koordination, forståelse, teamkommunikation og mindre på teknik.

Under disse øvelser vil du også arbejde på, hvordan du kompenserer for svaghederne hos din partner og din også. Faktisk lærer du at indføre en taktik for at undgå at ende i denne eller den anden situation ubehageligt for dig eller for din holdkammerat. Du lærer også, hvordan du opfører dig med din partner, og hvordan man reagerer, når han laver en fejl. For eksempel, hvis han laver en fejl i de situationer, der er undersøgt på forhånd, hvor han er mindre komfortabel, hjælper det ikke at råbe på ham. Berolige ham i stedet!

Psykologi i et team er det vigtigste aspekt. Jo mere du arbejder med din partner, jo mere effektiv bliver du i marken. Dette overses ofte af amatørspillere, men professionelle spillere har forstået dette og bruger tid på at lære sig selv og deres partner at kende. Kommunikation passer perfekt ind i et pars psykologi. Det billede, du sender tilbage til din partner (dine bevægelser, din holdning og dit sprog), vil faktisk definere effektiviteten af ​​din holdkammerat under din padel turnering.

Organiser din træningssession

Der skal være to typer træning: teknisk træning, taktisk træning og træningskampe. Disse er vigtige, fordi de giver dig mulighed for at være opmærksom på udviklingen i dit hold med hensyn til ydeevne og prøve den nye spiltaktik, du lærte under træning med din træner. Begge træningstyper er nødvendige for, at din padel turnering med din holdkammerat. Faktisk vil trykstyring under turneringskampe ikke tillade dig at bruge nogle af de taktikker, du lige har lært. Derfor er det vigtigt at træne kampe med forskellige jævnaldrende hver gang for altid at teste nye ting.

Tip: altid at lege med den samme person er ikke altid den bedste løsning. Ved at lave nogle spil med andre holdkammerater vil du se andre aspekter af spillet, og det vil også berige din oplevelse. Og når du spiller igen med din sædvanlige holdkammerat, bliver du bedre. Så skift fra tid til anden din partner.

Alexis Dutour

Alexis Dutour brænder for padel. Med sin uddannelse i kommunikation og markedsføring stiller han sine færdigheder til tjeneste for padel at tilbyde os artikler, der altid er meget interessante.

På samme emne