Motivation er den absolutte søgen hos enhver atlet, hvis tabet af den kan forårsage forskellige bekymringer. Det er derfor vigtigt at vide, hvordan man holder det, men det at være ikke motiveret er ganske menneskeligt for en sportsmand. PÅ padel spilleren kan blive demotiveret af forskellige årsager. Vi giver dem til dig i vores artikel om dagen.

  1. Stagnation på det tekniske niveau. Dette er spillere, der på trods af antallet af træningsprogrammer ikke lykkes at komme videre teknisk. De kan så blive trætte af at spille padel. For at undgå denne situation skal du ændre træningsmetoden, skifte træner og / eller træningspartner.
  1. Vores professionelle og personlige liv er for travlt. Du er nødt til at vide, hvordan man kan gøre forskellen mellem vores liv uden for padel og vores træning og padel spil. Det kan ske, at du på en del træning bliver mere distraheret af elementer i dit liv (professionelt eller personligt), der påvirker dit spilniveau padelog sænker dit ønske om at spille. For at afhjælpe dette anbefaler vi dig at spille måske sjældnere om ugen, men at spille i bedre arrangementer. Din motivation kommer tilbage af sig selv.
  1. Negative tanker. Dette er den største plage inden for sport generelt. Alle atleter arbejder på at fjerne negative tanker. Frem for alt må du ikke lade dig dominere af negative følelser, der vil frustrere dig. For at arbejde på dette punkt anbefaler vi dig at tænke på 5 positive ideer, der giver dig mulighed for at slette enhver negativ idé. De er forskellige for hver person, så der er ingen mening i at tage det samme som de professionelle (men du kan blive inspireret).
  1. Bekymrer dig for din partner. Der kan være tidspunkter, hvor du for eksempel ikke føler støtte fra din holdkammerat under en vigtig kamp. Dette kan føre til et tab af tillid og motivation, som det er svært at genvinde senere. Du bliver nødt til at kommunikere med ham, fortælle ham, hvordan du har det, hvad du forventer af ham for at gøre det bedre under din næste forbindelse.

Manglende motivation er noget, der padel spillere skal være forsigtige med, men vigtigst af alt skal de vide, hvordan de løser det, når det sker for dem. Vi håber at have givet dig nogle nøgler til at hjælpe dig.

Alexis Dutour

Alexis Dutour brænder for padel. Med sin uddannelse i kommunikation og markedsføring stiller han sine færdigheder til tjeneste for padel at tilbyde os artikler, der altid er meget interessante.

På samme emne