ernæring

Som du allerede ved, er måltidet før kampen meget vigtigt i padel og i alle sportsgrene for den sags skyld. Men det er ofte ikke tilstrækkeligt til at dække alle atletens behov. Især i…

Hvis du spiller padel regelmæssigt eller konkurrencedygtigt, spekulerer du sikkert på, hvad du skal spise før en kamp. Det sidste måltid før en kamp: flere faktorer at tage højde for...

Padel er en meget fysisk krævende sport, og forskellige kosttilskud kan være meget nyttige for spillere. Der er flere og flere kosttilskud på markedet, og det er nogle gange...