En afledt af a grundlæggende træk hvad er smash, rullen bestemt fortjener sin plads i manualer af padel. Hvornår og hvordan bruger man det? Vi oplyser dig i denne nye kronik om teknik padel.

Franco Stupaczuk er måske den første spiller, der har demokratiseret dette træk. Placeret ved nettet finder spilleren sig selv i at spille en høj smash-type bold, men lidt bag kroppen. For ikke at miste position, og især for at komplicere forsvaret af modstandere, bruger vi ruloen.

Hvornår skal jeg bruge det?

Højrehåndet spiller til venstre eller venstrehåndet til højre er de to nemmeste positioner at udføre en rulo. For en højrehåndet kan det også lade sig gøre, men sværere.

Denne bold spilles ofte efter en lav volley. Vi skal bøje os for at volley under nettet, så har vi en høj bold at spille bag os. Brug af rulo vil undgå at lade bolden passere for at vende tilbage til forsvaret. Vi vil derfor spille et langsomt smash, med en topspin-effekt, som vil tvinge modstanderne til at spille en lav volley, en bold efter at have hoppet på nettet eller endda til at vende tilbage til bunden af ​​banen.

Teknisk set?

Det er samme grundlag som smashen. Med en profilposition indtaget meget hurtigt, fordi forberedelsestiden er meget kort, bliver vi nødt til at handle hurtigt ved at pege bolden med vores ikke-dominerende arm og placere palaen bag vores ryg, så hovedet på vores ketsjer kan dykke og derefter rejse sig. for at give bolden det ønskede spin.

Benarbejdet vil være meget vigtigt, fordi vi bliver nødt til at træde tilbage og derefter række ud efter bolden over os, lidt bagved, på niveau med vores ikke-dominante skulder. Så ikke jaget, tager støtte på det bagerste ben, impuls hjulpet af rygbuen, lander på det andet ben (det ikke-dominerende).

På niveau med armen og håndleddet er ruloen både teknisk og afslappet. Jo mere fleksibilitet du har, jo mere spin vil din bold have og uundgåeligt, jo mere effektiv vil du være. Pas på ikke at accelerere bolden for meget med kraft. Ruloen skal være langsom, skal dykke hurtigt til den anden side af nettet, ikke for at vinde point, men for at genvinde en angrebsposition tæt på nettet. Hvis du accelererer for meget mod gitteret, vil du have en stor chance for, at hoppet bliver for højt og giver en angribende bold til modstanderne.

Sammenfattende er rulo et teknisk vanskeligt skud, der skal læres lidt efter lidt, efter at have mestret smashen, men effektivt til at forberede sig til pointen og til at genoptage angrebspositionen.

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife. Han er grundlægger af AvantagePadel.net, en software, der er meget populær blandt klubber og spillere fra padel. Kolumnist og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem sine mange tutorials padel.