I konkurrence er den padel spilles ved 4 og ikke ved 2. Der er ingen turneringer forbeholdt en-til-en, og det svarer ikke rigtig til den dybe sjæl i disciplinen. To-vejs spark kan dog hjælpe dig med at udvikle mange træningsfærdigheder!

Det kan virke som beta som en observation, det er endda en ret åbenbar truisme, men det er det altid lettere at finde en modstander i stedet for tre. To-spiller-spillet er derfor et meget interessant alternativ i dag, for med de sanitære begrænsninger er det ikke altid let at samle fire partnere udendørs ... Så, diagonal eller “enkelt” tonehøjde, vi fortæller dig alt!

Diagonalen: en måde at forbedre sig på padel

Vi ser meget ofte professionelle eller gode spillere træne parvis i diagonalen på normalt terræn. Hvorfor ? Fordi det har mange fordele. Faktisk ved padel vi spiller meget i sin diagonale, da det er der, at vi har mest plads i længden (se Pythagoras sætning). Det er derfor interessant at at træne for at spille udvekslinger i hans “diago” for at få regelmæssighed.

Derudover spiller man en mod en  i diagonalen giver mulighed for at teste nye tekniske bevægelser samt forbedre dets præcision på grund af regler for “cruzado”. Hvis du er vant til altid at spille på samme side, kan det være interessant at træne lidt diagonalt til venstre såvel som til højre for fuldt ud at forstå de enkelte siders detaljer. Dette skulle give dig mulighed for bedre at forstå bestemte valg foretaget af dine partnere under kampe.

Juan tello handske dekonfineringstræning

Endelig er det en god løsning til udvikle cardio på grund af det høje antal bolde, som vi bliver nødt til at spille. God udholdenhed under træning er forsikringen om at kunne spille længere i 4-a-side-kampe!

Intet forhindrer dig efter en diagonal session i at spille en lille modsætning for at udplade din palet lidt. Diagonalt arbejde kan udføres meget ofte, men i det mindste fra tid til anden, tænk på at lave en 4-vejs kamp for at transponere alle dine nye færdigheder!

Hvad med enkle grunde?

Hvis diagonal træning bruges meget, især af professionelle spillere, hvad med det? padel ud af såkaldt ”enkelt” land ?

Liverpool Axa træningscenter Padel pister

"Single" -spor skal primært ses som startfelter, hvor du lærer at bruge vinduerne, gitrene, på en lille overflade og med mange bolde at spille. De er derfor interessante for dem, der er nye i aktiviteten, og som endnu ikke ønsker at hoppe ind i den dybe ende. Det er selvfølgelig ikke forbudt at have et lille spil der for sjov, men det hjælper ikke rigtig dig med at komme videre til dine spil af "rigtig". padel”...

Kort sagt ser det mest ud tennis mellem vægge og med en pala. Det er ikke ubehageligt, det giver dig alligevel mulighed for at slippe af med damp, men det er en helt anden sport end padel.

Det er faktisk ikke fastslået, at dine færdigheder, der er udviklet på en "single", vil blive afspejlet i duplikat derefter. På sådan en grund, betydningen af ​​spillet ændres radikalt, især sammenlignet med brugen af ​​diagonalen. Også hvis du vænner dig til at lobbyere på simpel grund, er det et sikkert spil, at dine lobs bliver for korte på ægte jord ...

En konklusion, kan single-banen være interessant for begyndere, når diagonalt arbejde på normalt terræn er meget nyttigt for spillere, der ønsker at komme videre og især konkurrenterne! Alligevel, hvis vi vil forbedre os på padel, uddannelse kan kun opsummeres i to-mands arbejde, er det også absolut nødvendigt at lave kampe eller træne med 4 for at transponere de nye præstationer i en sammenhæng svarende til konkurrencen!

Hold Padel Maj

holdet Padel Magazine forsøger at tilbyde dig det bedste af siden 2013 padel, men også undersøgelser, analyser for at forsøge at forstå verden af padel. Fra spillet til vores sports politik Padel Magazine står til din tjeneste.