Som vi ved, er padel er en sport spillet af 4, der sætter hvert par mod hinanden. Men hvad med 1-mod-1 eller endda specielt designet baner til spillere, der ønsker at slå bolden individuelt?

En dosis fysisk og teknisk forberedelse

Har du nogensinde prøvet at spille individuelt mod din modstander i diagonalen ? I så fald har du helt sikkert bemærket, at udvekslingerne meget hurtigt kan øges i intensitet og ofte fører til lange samlinger! Det er ikke nødvendigvis meget sjovt at spille diagonaler konstant, men det kan give givende fordele ved den generelle forberedelse af spilleren til padel.

A en fysisk træning på den ene side, da det næsten ville være et spørgsmål om at spille badminton, da udvekslingerne er lange, og at vi finder mange sekvenser af spil med salve, lob, returnerer i forsvar fra basislinjen. Det diagonale spil er interessant at forberede en fysisk kasse, fordi spilleren altid er i bevægelse. På den anden side vil det være komplekst at lege med vinduerne, fordi det til tider er ret vanskeligt at forsvare hele tiden på en krydset måde. Brug af lob er derfor det bedste våben til at føre et kontraangreb.

arbejdet teknik spares ikke, da spilleren gentager et meget stort antal gange sekvenser af angreb med vibora et bandeja som er de grundlæggende elementer i padel. I sidste ende, en masse gentagelser, lidt som når du laver kurven. Dette er grunden til, at de allerbedste spillere i verden også øver spillet for to.

Tapia / Lampertis træning for to

Land som ingen anden

Det er også muligt at spille på grunde, der er specielt designet til at spille i 1vs1. De er forskellige fra grundene til padel klassisk. De har samme længde, men er reduceret i bredden: 6m i stedet for 10.

enkelt 1 vs 1 felt padel helgen lô

Det er kontraintuitivt, men det er bedst ikke at gå i farten, når du spiller på denne type terræn. Længden såvel som dens bredde tillader sjældent muligheder for at klatre i flugt. Dimensionerne kan også forvirre spillere, når de først træder ind i dem.

Det gode er, at du ikke behøver at bekymre dig om konstant at finde 4 spillere. Bickering er også ude af spillet, da du kun kan stole på dig selv for at opnå sejr!

Le padel 1vs1 kunne næsten betragtes som en anden sport! Hovedsagelig på grund af landets skiftende dimensioner. Det ville se ud som en slags "touch-tennis revisited". Under alle omstændigheder er det faktum at træne i 1vs1 med din partner stadig meget interessant for at forbedre dine fysiske kvaliteter.

Alexandre cifuentes

Alexandre Cifuentes studerer økonomi. Han besluttede at gribe ind i virksomheden padel og på sportsmarkedet generelt. Det giver os mulighed for at vide om padel i sin helhed.

På samme emne