Det har vi ofte hørt le padel var en sport, der krævede mindre fysisk tilstand og forårsagede mindre skader at tennis. Er det virkelig en realitet?

Hvad er det mest skadelige område for fodboldspillere? padel og tennisamatører?

I tilfælde af padel amatør: I tilfælde af amatørtennis:

  • Albue 20% Albue 16%
  • Tilbage 14-11% Fod 15%
  • Fod 13-11% Knæ 11%
  • Knæ 11-10% Skulder 8%
  • Skulder 10-8% Ryg 5%

 

Hvis vi ser på dataene fra professionelle tennisspillere mellem 2012 og 2016 (desværre er der ikke for mange data om spillerne af padel fagfolk) finder vi følgende distribution.

Vi kan se et meget stort antal rygskader, godt over følgende skader: fod, skulder og håndled.

Hvad betyder disse data?

Forskelle mellem tennisfans og padel

Dataene indikerer, at mellem le padel og tennis blandt amatører, der er ikke rigtig meget forskel med hensyn til skadede områder. Der er dog en lidt højere procentdel af rygskader i padel.

Skulderen, i stor efterspørgsel inden for tennis gennem service og padel med de mange bevægelser som smash, the bandeja ou den vibora der udføres over hovedets højde, er et meget mindre risikabelt område end albuen, førende skade blandt fans af begge sportsgrene. Den berømte tennisalbue er selvfølgelig skylden, det er derfor vigtigt for en fan af vær opmærksom på valget af dit materiale.

 

Bela Bandeja WPT
                                            

Forskelle mellem amatører og professionelle

Hvis vi sammenligner spillerne på amatør og professionel tennis, det er meget interessant at se forskel i rygskader. Hvis de er meget sjældne blandt amatører, er de helt klart blandt profferne med en imponerende stigning mellem 2012 og 2016. Vi konkluderer derfor, at praksis på højt niveau, som oftest udføres på hårde baner, kombineret med mange ture, som professionelle skal tage , genererer en alvorlig stress på rygsøjlen.

Det ville være interessant at vide, om i tilfælde af padel Vi finder sammenlignelige forskelle mellem amatører og professionelle, men desværre har vi ikke tilstrækkelige data i øjeblikket.

Antal skader

En padel, er der et gennemsnit på 2,75 skader pr. 1000 timers spil, mens kl tennis, det gennemsnitlige antal skader pr. 1000 timers spil varierer fra 1 til 4. Vi kan overveje, at risikoen at pådrage en skade er ens for disse to sportsgrene.

Disse data betyder, at disse to sportsgrene har en meget lavere risiko for skade end nogen anden. kontakt sport. Fra kontaktløs sport, ville de være i en mellemposition, da der er sportsgrene med højere skadesgennemsnit som volleyball og gymnastik.

Las 5 læsioner mere hyppige og los jugadores de pádel - AS.com

 

Faktorer, der øger risikoen for at opretholde en skade på padel

I tilfælde af spillere padel elskere, det er bevist, at jo lavere niveauet er, desto flere skader er der, hvilket kan forklares med det faktum, at spillerne har dårligere fysisk og teknisk tilstand, hvilket ville føre til flere skader.

Konklusion

Vi kan sige, at padel er en sport, dervi kan øve uden for meget risiko for vores helbred, hvilket gør det til en sjov aktivitet par excellence.

Med hensyn til skader, der er ikke en stor forskel med tennis, men selv på amatørniveau bør vi ikke overse fysisk forberedelse og teknisk arbejde.

 

 

Bibliografi

  1. García - Fernández P, Guodemar - Pérez J, Ruiz-López M, Rodríguez-López ES, García-Heras A, Hervás - Pérez JP. Lesional epidemiología en jugadores españoles de padel profesionales y amatør. RIMCAFD. 16. december 2019; 19 (76): 641.
  2. Fu MC, Ellenbecker TS, Renstrom PA, Windler GS, Dines DM. Epidemiologi for skader hos tennisspillere. Curr Rev Muskuloskelet Med. 16 enero 2018; 11 (1): 1-5.
  3. Sánchez-Alcaraz Martínez B, Ibáñez J, Díaz J, Muñoz D. Estudio descriptivo de lesiones de pádel: relación con el género, edad, nivel de los jugadores og localización de las lesiones. Revista Andaluza de Medicina del Deporte. 15. marzo de 2019; 12: 29-34.
  4. Ibáñez JC, Alcaraz BJS, Cañas J. Innovación e investigación en pádel. Wanceulen SL; 2016. 303 s.
  5. Gutiérrez García D, Esparza Ros F. Lesiones en el tenis. Bibliografisk revision. Apunts Medicina de l'Esport. 2011 okt; 46 (172): 189-204.
  6. Humphrey J, Humphrey P, Greenwood A, Anderson J, Markus H, Ajuied A. Muskuloskeletale skader i ægte tennis. Open Access J Sports Med. 23. maj 2019; 10: 81-6.
  7. Pluim BM, Staal JB, Windler GE, Jayanthi N. Tennisskader: forekomst, ætiologi og forebyggelse. Br J Sports Med. Mayo 2006; 40 (5): 415-23.

 

 

 

 

Alan bugarin

Alan Bugarin er en elsker af sport generelt og af padel i særdeleshed. Han kan godt lide at gøre god brug af
hans tid, hvorfor du altid vil se ham spille sport, når hans arbejdsdag er forbi
fysioterapeut.

På samme emne