Når du starter på skråningerne af padel, vi ønsker først at sende bolden til den anden side af nettet. Så når vi skrider frem, vil vi slå smadrer eller udføre bandejas. Men skal dette skridt udføres perfekt for at det skal være effektivt?

Dette er det, du krydser et kursus. Du er ved nettet, du begynder at lave salver og derefter kommer de høje bolde, som du prøver at kontrollere. Vi fortalte dig om bandeja men du ved ikke helt, hvordan det kommer til. Så to valg: enten går du i hænderne på en instruktør padel, eller, som en voksen, går du til sociale netværk for at lytte og omhyggeligt anvende rådene fra de mange tutorials.

Godt eller ikke godt?

Dette er det spørgsmål, der opstår: udfører jeg korrekt min bandeja ? Vi kan sige, at der er 2 skoler. Det med den perfekte teknik, som vi finder især på internettet (selvfølgelig viser vi dig ikke en bandeja ikke meget akademisk), som vi ikke vil dvæle ved, og din egen tekniks.

Det er på dette punkt, vi gerne vil læne os, så alle og alle kan udføre dette slag uden at tage dit hoved.

Første spørgsmål: Jeg vil spille på hvilket niveau?

Hvis du vil spille på et højt niveau, bliver du nødt til at lære bandeja så det er så effektivt som muligt. På den anden side, hvis du bare vil SPILE på padel, er teknik vigtig, eller er det resultatet, der betyder noget?

Andet spørgsmål: Jeg vil spille dette bandeja hvilket formål?

Som et angrebstræk, som et forsvar eller begge dele? Afhængigt af dit svar bliver vi nødt til at arbejde i denne retning.

Tredje spørgsmål: er jeg komfortabel?

Dette er bestemt et af de vigtigste spørgsmål. Hvis du er fortrolig med din bandeja, med en flydende gestus, vil du nyde at nå dem og vil gøre alt for at få dine modstandere til at spille dig mere høje bolde. Hvis du ikke har det godt, er der noget galt. Det er op til dig, din træner, dine venner at opdage og teste nye ting såsom højere forberedelse, klippe bolden, børste den, lege mere med dine ben ... (at filme dig selv er meget nyttigt i denne henseende).

Fjerde spørgsmål: vil jeg være æstetisk eller effektiv?

Måske bliver vi nødt til at tænke over at være mere effektive på banen end smuk / smuk. Fortæl dig selv, at alle spillere er forskellige og kommer fra forskellige steder og forskellige sportskulturer. Måske har endda et helbredsproblem blokeret din skulder, og det betyder ikke, at du ikke vil være i stand til at tilpasse gestus til at sende beskeder. bandejas ødelæggende.

Konklusion

Så dette er lidt af den snak, vi hører på kanten af ​​sporene i dag. Smuk bandeja, ikke smuk, jeg er til højre, så jeg spiller langsomt, til venstre, jeg er nødt til at fremskynde alt… det kan være sandt fra et bestemt niveau, men for almindelige mennesker er der kun et kodeord: GODT. Tænk på at såre dine modstandere, tvinge dem til at bøje sig, komme ud af deres komfortzone, ganske enkelt for at få dem til at forsvare, uanset din teknik, det gør det!

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife. Han er grundlægger af AvantagePadel.net, en software, der er meget populær blandt klubber og spillere fra padel. Kolumnist og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem sine mange tutorials padel.