Le padel er en sport på mode, og den har aldrig kendt så meget entusiasme som i dag.

Antallet af udøvere stiger kun, og der er alle niveauer. Vi finder mange tidligere tennisspillere på jagt efter nye sensationer eller nye udøvere, der ønsker at smage fornøjelsen ved en helt sjov, legende og meget let at få adgang til sport.

De første dele er ofte synonyme med latter og opdagelser mellem kuglerne, der hopper mod vinduerne og gitteret. Men hvad vi ikke ved i starten er, at denne disciplin ikke kun er fysisk. Det kræver en masse strategi.

Forbedre din teknik

Dette er grunden til, at et af de punkter, som vi skal tage op i dag, er vigtigt for at forbedre dit niveau af spil positionering på banen.

Manuel Martin, berømte træner på WPT-kredsløbet oprettede sin Youtube-kanal Mejora dig padel “Forbedre din padel" ved især at tilbyde mange videoer dedikeret til alle praktiserende læger, der ønsker at komme videre takket være tip til den teknisk - taktiske kombination, der skal oprettes i marken.

Den tidligere træner for Alejandra Salazar har mere end 153 abonnenter på sin kanal og er blevet en reference på internettet for alle, der leder efter værdifulde råd om, hvordan man kan forbedre sig. ”

Først og fremmest skal det huskes, at der er 3 zoner i padel:

  • Forsvarszonen, som er placeret bag på banen på niveauet for det sidste vindue.
  • Den "forbudte" zone, som er placeret mellem den anden gitter og omkring halvdelen af ​​den første rude
  • Angrebszonen defineres på sin side på niveauet for det første gitter, og den kan strække sig op til et trin mere eller mindre mod nettet.

For at vende tilbage til emnet vil vi nærme os emnet kronologisk, det vil sige at vi begynder med placeringen under gudstjenesten.

I tjenesten

Placering på banen i tjeneste afhænger frem for alt af, hvor du vil sende bolden.
Hvis vi forsøger at placere bolden i niveauet med glasset på spillerens laterale side, ville det være klogt at placere os længere væk fra centrum, fordi dette giver os mulighed for at have en mere fordelagtig vinkel til at placere vores modstander i vanskelighed.

mejora dig padel servicen
Imidlertid kan denne placering placere chippen i ørerne på vores rival, for med en sådan åben vinkel efterlader det os ingen anden mulighed end at tjene på sidevinduet.

Det skal også tilføjes, at det vil kræve en ekstra indsats fra os at slutte sig til vores holdkammerat i angrebszonen, men fordelen her er, at vi har større chance for at forårsage fejl med vores modstander.

For det tilbagevendende hold

Lad os vende rollerne nu.

Når vi er i receptionen under en modstanders tjeneste, kan vi rette hans valg til den side, hvor han sender bolden til dig.
Mange spillere søger at sætte deres modstandere i vanskeligheder ved at tjene på deres svagere side.

Tag eksemplet med, at en spiller udfører en serv på vores backhand, uanset om vi spiller til venstre eller højre, det betyder ikke noget, vi kan påvirke deres beslutning ved at placere os selv igen på den side, hvor vi er mindst komfortable, i dette tilfælde til venstre.

Dette hjælper os med at spille den bold, som vi ikke kan lide bedst muligt, da vi allerede er placeret i denne konfiguration og kan tvinge modstanderen til at spille på den anden side for at overraske os, hvilket vil give os bolden. At du foretrækker (med selvfølgelig en tur at gøre).

Mejora dig padel i receptionen af ​​tjenesten

Når dette koncept for lateral justering er blevet omsat i praksis, tilrådes det stadig ikke at lade sig narre af dyb placering.
Det er vigtigt ikke at placere for tæt på basislinjen, for hvis modstanderens spiller tjener lidt hårdt, kan reboundet overraske os og ikke give os tid til at sætte det tilbage korrekt. Med lidt held og noget talent kan vi selvfølgelig sende hende tilbage, men vi risikerer at give en "gave" -kugle, der meget hurtigt kan miste point.

Idealet ville derfor være at placere dig selv mellem den første og den sidste rude.

På nettet

Som vi allerede ved, er padel er en sport, der spilles meget diagonalt, og placeringen på nettet er afgørende for ethvert hold, der ønsker at få fordelen i forhold til deres modstander.

Når en spiller tjener, er hans holdkammerat allerede ved nettet, klar til at dække bolden, som modstanderen skal levere.
For at placeringen skal være optimal, skal den placeres på niveauet for den anden stolpe, det vil sige mellem det første og det andet gitter i midten af ​​firkanten.

Mejora dig padel nettoposition

Den spiller, der forpligter sig, bliver nødt til at slutte sig til sin ven for at angribe. Men pas på! Det handler ikke om at sidde fast på nettet.
I den video, vi tilbyder, Manu martin anbefaler kraftigt, at spilleren, der tjente, er lidt bag sin holdkammerat, hvis modstanderen lobber i diagonalen, hvilket gør det muligt for ham at spille bolden live og vende tilbage til nettet med for eksempel en bandeja.

Når en spiller går tilbage til bolden, skal hans modstander, der er foran ham i parallel, være lidt mere avanceret end den spiller, der spiller i sin diagonal.

Til forsvar

Selvom det virker logisk, vil vores position til at forsvare naturligvis være baseret på, hvor bolden er.

Lad os fortsætte med vores diagonale afspilningsdiagram.
Når en spiller forsvarer, vil han være ved basislinjen nær sit sidste sidevindue i sit hjørne.

Bedre dig Padel, tutorial om forsvarsposition

Som du kan se, kan vi forestille os en firkant og se, at spilleren er placeret i vinklen på denne nævnte firkant.

For vores holdkammerat, der ikke spiller på dette tidspunkt, bliver han altid nødt til at placere sig i forsvarszonen, men mere i midten for at dække den centrale zone, hvis det er nødvendigt.

Overgangspositionen

Dette defineres af det faktum, at angribende spillere er tvunget til at komme ned i forsvaret efter f.eks. En lob.
Det spørgsmål, vi allerede har kunnet stille os selv, er selvfølgelig, hvad skal vi gøre? Begge går ned igen? eller at det kun er den, der skal spille bolden, mens den anden bevarer sin angrebsposition.

Vi er enige om, at når vi starter, er det bedre at gå ned til to, parret skal placere sig sammen og vedtage en identisk placering hele tiden.

For meget mere erfarne praktikere kan de udføre en anden strategi ved at spille på forskellige positioner, for eksempel at lade en være i forsvarszonen.

Det kan også være nyttigt, hvis en spiller er læg i køleskabetHvis han forbliver i forsvar og efterlader sin partner ved nettet, risikerer han at ramme flere bolde, da hans holdkammerat vil lægge noget pres på modstanderne. Dette gælder naturligvis kun, hvis spilleren, der er tilbage på nettet, har et tilstrækkeligt niveau til at repræsentere en bestemt trussel.

Det er vigtigt at huske, at du skal være meget forsigtig med den forbudte zone. Også kaldet overgangszonen, den er placeret mellem angrebs- og forsvarszonen.

Du skal absolut undgå at spille i denne del af banen, når du starter, for det er et område, hvor du risikerer at blive spillet i fødderne og miste mange point.
Kun udøvere med et bestemt niveau har råd til at spille i dette "forbudte" rektangel og føle sig godt tilpas der.

 

Mejora dig padel forbudt overgangszone

 

Vi håber, at du finder svar på dine spørgsmål i denne artikel, og for flere detaljer forlader vi dig under videoen af ​​Manu Martin på spansk med engelske undertekster:

Videokreditter:Manu Martins Youtube-kanal

Fotokreditter: Manu Martin

Sebastien Carrasco

Fremtidens naturlæge og brænder for padel, Seb er sundhed/mad herre for Padel Magazine. Han jonglerer mellem pala, quinoa og æteriske olier. I næsten to år nu har han beskæftiget sig med nyheden om den lille gule bold med samme passion.

På samme emne

Tags