Spørgsmålet kommer til os fra flere spillere, der har vanskeligheder at opnå deres backhand volley. Nad position, nad tage, fejl når strejke, og hvis problemet blot var position din pied ?

Teknikken ved padel er måske ikke så vigtigt, når vi tager vores første skridt på banen. Med tiden og stigningen i spilleniveauet får du selvtillid, du søger nye områder, nye hastigheder og sådan fremstår teknikken. At opnå en god baghåndsvolley er en del af denne progression.

Det første problem, vi vil have med baghåndsvolleyen, vil være orientering.

Forestil dig, at vi er højrehåndede placeret til venstre på banen. Det må være sket for dig, du vil påvirke bolden, og du afslutter din gestus vendt mod gitteret på din venstre side, og dine modstandere kan beundre din ryg. Til højre er banen mere åben, men svær at spille langs linjen eller nogle gange endda mod midten. Så hvad er løsningen?

Ventestillingen

For at undgå at finde dig selv hurtigt bagfra, husk altid at holde en venteposition, pala holdt med 2 hænder, placeret foran dig, og peger på den spiller, der vil påvirke. Denne position giver dig mulighed for at følge spillet og finde dig selv i rejseretningen.

Den ikke-dominerende fods rolle

Dette vil være nøglen til succes. Lad os gå tilbage til tilfældet med højrehåndede mennesker. Deres ikke-dominerende fod vil være venstre. Bolden kommer mod dig, og du vil spille en backhand volley. Denne venstre fod vil blive placeret på jorden. Hvis du er opmærksom, indikerer denne fod på jorden en retning. Ved at forestille sig, at din hæl er begyndelsen af ​​en pil, og spidsen af ​​din fod er punktet, vil målet være ikke at krydse denne retningslinje markeret af denne venstre fod.

Så hvis vi tager volley teknik som vi diskuterede i en tidligere artikel, er der 3 støtter på jorden; før stød for kontrol, efter stød for hastighed og 50-50 for det perfekte forhold mellem hastighed og nøjagtighed. For at kunne bearbejde støtterne, har vi brug for en base, og det bliver vores venstre fod. Venstre fod på jorden vil du vide, at grænsen ikke må overskrides med det andet støtteben.

Så spørgsmålene kunne være flere: i tilfælde af en chiquita af modstanderne, som ville gå mod venstre port, skal jeg så krydse mit højre ben enormt for at genvinde denne salve? Ja, men først skal du have orienteret venstre fod for at pege på gitteret. Så i sidste ende krydser du ikke linjen dannet af den ikke-dominerende fod.

Maxi Sanchez backhand volley WPT Albacete Challenger 2022

Denne teknik er en af ​​mange til at forstå det faktum, at man ikke krydser sin krop for at spille backhand volley. Tanken vil være altid at gå fremad for at påvirke dine salver. Den ikke-dominante fods rolle er meget vigtig for at gå i den rigtige retning og især have en præcis og kontrolleret volley. Kryds ikke linjen markeret af den ikke-dominerende fod, og du vil blive en bedre netspiller. Lad os gå!

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife. Han er grundlægger af AvantagePadel.net, en software, der er meget populær blandt klubber og spillere fra padel. Kolumnist og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem sine mange tutorials padel.