Lidt brugt, men så effektiv til at lære teknik padel, forehand angreb fortjener at blive talt om. Det er et af de slag, der kan bruges til at passere fra forsvar til angreb.

På bagsiden af ​​banen spiller vi hovedsageligt defensive skud, under niveauet af bæltet. Men der er tidspunkter, hvor vi kan fremskynde spillet med en slået bold højre hit, stødt over bæltets niveau. Dette slag vil give os mulighed for at gå fra forsvar til angreb, et slag, der ikke bør blandes med udgangen af ​​vinduet (bajadaen).

For spillere på avanceret niveau

Lad os starte med de mere erfarne spillere. Denne forehand bruges ikke ofte, men den kan hurtigt lægge pres på modstanderne. Hvordan? "Eller" hvad?
Efter en bandeja eller en rullet arm (gancho) af modstanderne, vil bolden hoppe i midten af ​​feltet. Vi kan bruge den bold til at lægge pres på spillerne ved nettet.
Vi slår med en flad forehand, når bolden stiger. At fange bolden tidligt vil give fart og vil ikke tillade modstandere at genvinde position ved nettet. Ved at følge dette pres fremad, vil vi være i stand til at presse vores modstandere til bunds og tage vores tur i offensiven.

Paula Josemaria på forhånd

 

 

 

For begyndere til mellemniveau spillere

I dette tilfælde vil den angribende forehand ikke blive brugt på samme måde. Begyndere og øvede spillere har generelt ikke den samme hastighed for udførelse og vision af spillet som erfarne spillere. Så de skal lære at læse kuglernes baner.
Da spillet er langsommere, vil vi tage os tid til at opdage en bold, der vil have et højt rebound midt på banen.
Hvornår vil dette ske? Efter at have arbejdet modstanderne med tålmodighed fra bagsiden af ​​banen. Ved at tvinge spillere til at volley, spille høje bolde, prøve at flytte dem. Det øjeblik vil komme, hvor de vil tilbyde dig en langsom bold, som vil hoppe højt midt på banen. Nu vil det være det perfekte tidspunkt at bruge det forehand-angreb.

kunst

Husk, at du er stationeret bagerst på banen, og du forsvarer. Enhver bold, som du kan angribe, vil være en mulighed for at opnå fordelen. Men der er ingen hast. Hvis dette angreb holdes af modstandere, reorganiser dit forsvar.
Så du indser, at dine modstanders bold er en angrebsbold. Den mest almindelige fejl er at skynde sig til den bold. At skynde sig tillader os ikke at forberede os ordentligt, så vi ender dårligt placeret, vi rammer dårligt, og i sidste ende bliver en angrebsbold til et point for de to spillere på den anden side af nettet.

Første trin: forberedelse

Du er bagerst, i huset. Du ved, at du bliver nødt til at spille en forehand, så forbered dig med det samme, som om du spiller en defensiv forehand. Pala under taljeniveau, første skridt tilbage.

Andet trin: justering

Dette er et vigtigt skridt, fordi det er hende, der vil udløse alt andet, og give dig de spilmuligheder, som i sidste ende vil få pointen til at falde i din lomme. Du er i profil, klar. Du vil placere din pala i angrebspositionen, det vil sige over bæltet. Når armpositionen er vedtaget, bliver du nødt til at justere benene for et stød under de bedste forhold.

Tredje trin: strejken

I tilfælde af et forehand-angreb skal du lede efter afslapning og ikke kraft. Et forehand-angreb kan redde dig pointen aggressivt, men også med en kort krydsvinkel eller med et lob. Al effektivitet vil være baseret på boldens hoppe.

En kugle ramte under sin opstigning vil have en masse hastighed, men lidt præcision.
En kugle ramte under sin afstamning vil være svære at kontrollere med vores forberedelse.
Til sidst ramte en kugle sommet af rebound vil være perfekt.

Toppen af ​​hoppet er, når bolden holder op med at bevæge sig. Da du vil have palaen allerede forberedt, at du vil have justeret din position, skal dine øjne kun opdage det perfekte øjeblik, hvor din forehand vil sparke ind.

Fjerde trin: slutningen af ​​gestus

Efter stød bliver vi nødt til at ledsage bolden i den spillede retning, mens vi forsøger at bevæge os fremad, mod nettet. Hvis vi søger centrum, hurtigt, vil vores pala ende langt foran os, vores krop vil bevæge sig mod midten. For et kort kryds vil afslutningen være kortere, mere nedad, så bolden dykker hurtigt, vores krop vil følge med for at "plukke" vinklerne. Til sidst, for et lob, vil palaen udføre en slags høj "ske", som vil forblive over bæltet, vi vil ledsage lidt, fordi muligheden for modlobing af modstanderne vil være stor.

Konklusion

Forehand-angrebet bruges ikke meget, fordi spillet af padel giver os ikke ofte mulighed for at slå denne type bold; men det findes. Hos avancerede spillere straffer han med det samme, mens han er en god allieret til at forbedre forberedelsen, boldlæsningen, forstå modstanderens positionering og frem for alt forberede sig på fremtidige skud, der vil være bolden. bandeja og udgangen af ​​angrebsvinduet (bajadaen).

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife. Han er grundlægger af AvantagePadel.net, en software, der er meget populær blandt klubber og spillere fra padel. Kolumnist og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem sine mange tutorials padel.