Der er mange teknologier i dag til at forbedre genopretning og helbredelse af atleter. Man kan for eksempel reparere sener, reducere en patellar belastning takket være skinner. Det kosttilskud at forbedre genopretning og ydeevne er også mere og mere udbredt blandt atleter.

Stephane Penso vender tilbage til dette berømte organiske silicium: marketingkup, mirakelkur? 

I dag skal vi tale om organisk silicium, hvis formål er at aktivere og fremskynde processen med intern regenerering og derved konsolidere rehabiliteringen.

Hvad er organisk silicium?

Det er et sporstof, der findes i kroppen og i visse planter. Det er et af de mest almindelige elementer i jordskorpen efter ilt. Det er vigtigt for immunsystemet samt at opretholde et godt knoglesundhed. Dens virkning hjælper med at reparere calcium og bekæmpe knogledemineralisering. Det lindrer forskellige knogle-, led- og hudsygdomme. Vores krop ville normalt indeholde 7 gram organisk silicium, men vores nuværende kost efter moderne kultur er ringe på næringsstoffer, og det påvirker vores helbred direkte.

Le organisk silicium er bevist i at korrigere mangler eller overskud af næringsstoffer, der udløser mange kroniske problemer, som efterfølgende vil være invaliderende og frem for alt meget lang til at helbrede.

Hvad er dens egentlige brug?

Atleter har altid været konfronteret med problemer i forbindelse med skader, det er ikke nyt! Der er, som vi sagde tidligere, egnede helbredelsesmetoder for hver skade. I visse specifikke tilfælde vedvarer smerterne, uanset om de er virkelige (eller fantom), og skaber en form for frustration blandt atleter, der ikke længere kan se enden af ​​tunnelen.

Sundhedspersonale står derfor over for atleter med et totalt tab af tillid, og som ud af en fortvivlelse ikke tøver med at fortsætte deres træning uden at tage hensyn til den smerte, der følger.

Imidlertid er Det grundlæggende princip for enhver terapeut er at finde og vende problemets Oprindelse. 

Da vores krop kræver en vis tilførsel af næringsstoffer, når vi producerer mindst aktivitet, kan du forestille dig, hvad den har brug for efter en vedvarende indsats. Det er her silicium kommer ind, som er mere komplet end konventionelle proteiner, og som vil stimulere kollagenproduktion. Kollagen er et af de essentielle fibrøse proteiner i bindevævskomponenter, der danner stærke bundter af fibre, det hjælper med at styrke alle led, knogler osv.

Silicium menneskekrop

Silicium er en aktiv ingrediens, der hjælper med at bevare den overordnede gode form, hvilket gør den til en god allieret for atleter, der ønsker at præstere bedst. Hvis vi formår at opretholde tilstrækkelige niveauer af dette element i vores krop, vil vi opnå større elasticitet i vores væv. et af vores led. Silicium virker meget positivt på cellemembraner, hvilket gør dem mindre sårbare og forsinker dermed deres ældning.

Hvornår og hvordan man tager det

Organisk silicium (ideelt set flydende) er en løsning, der tages cirka 10 minutter før et måltid, og som hjælper med at producere op til 20% mere kollagen, hvilket hjælper med at opnå mere elasticitet, fleksibilitet, lindringstræthed, forbedrer iltning og hjælper med at slappe af. Der er ikke rigtig en anbefalet dosis silicium som supplement, men det er almindeligt accepteret at tage 2 x 15 ml om dagen som kur (når flasken er færdig, vent mindst 3 uger, før du laver en anden. Anden).

Organisk silicium har vist sig at styrke immunsystemet (silicium udløser produktionen af ​​antigener og antistoffer i immunsystemet og forhindrer cellens ældning. Men det har også fordel af en smertelindrende og antiinflammatorisk funktion (dets smertestillende virkning gør det muligt at lindre visse smerter som kramper og kontrakturer, muskeltår, blå mærker og blå mærker). Dets anvendelse er i øjeblikket kun begrænset til niveauet for erfarne og højt niveau atleter, men det ville ikke være dekadent at se dette supplement spredes i større skala i år fremover.

Fan af padel, Stéphane er blevet den officielle tester på planeten padel I Europa. Alt går gennem hans eksperthænder. Takket være hans omfattende erfaring inden for snesko er han i stand til at scanne dit udstyr fra top til tå!