Hvor mange af os er der klage, konkurrere, klage, blive vred, harme over deres partner på et spor af padel ? Og hvis du skulle gå over til Positiv tanke ?

Når vi lytter til kommentarerne fra topspillere efter et tab, er det altid mere eller mindre den samme tale: "De spillede godt, jeg skal fortsætte med at arbejde, det lykkedes os at gøre nogle gode ting ..." Du vil sjældent høre spillere sige, at deres partner var rigtig dårlig, at det ikke var en god dag, eller at spilleforholdene var mere gunstige for modstanderne.

At reagere med positivitet bringer altid forbedringer i vores liv og i tilfælde af padel, i vores spil. Og du vil se, at det går gennem flere faser.

Fronten padel

Vi går sjældent for at lege padel lige efter vi rejste os fra vores seng. Dage er lange og fulde af begrænsninger. Arbejde, børn, forhold til mennesker omkring os betyder, at din adgang til sporet vil blive påvirket. Så først og fremmest spørg dig selv, hvorfor du skal spille padel ? Hvis det er at have det godt, at tømme dig selv mentalt og at anstrenge dig fysisk, kan du blive, hvis ikke, give plads til en anden, der helt sikkert vil have det mere sjovt. Det padel er et spil, ikke en opgave!

Træning

Du er på sporet af et træningssession. Du er lavet til at arbejde på din fysik og slagtilfælde, som du ikke er vant til at gøre, eller som fortjener at blive forbedret. Selv de største spillere passerer og gentager disse skud for at gøre dem mere effektive. Tag dig tid, nyd enhver stød med bolden, nyde at teste nye ting, træning er lavet til det. Se den positive side af alt, hvad du laver, det kan kun give mere til dit spil.

nallé træning grinda jeremy scatena bahamas island backhand volley

Respekt for modstandere

Når du går ind på arenaen, vil du kun have en ting til at vinde spillet. Men vær retfærdig ved at respektere dine modstandere. At søge verbal konfrontation får dig kun i problemer og tab af fokus. Nogle mennesker er pænere end andre, du skal håndtere det. Respekt, lad plads til tvivl, og frem for alt lykønsker, hvis pointen er godt udført. En sådan holdning værdsættes på banen. Hvis du vil blive kontaktet af andre spillere for at deltage i andre spil, være positive i dine bevægelser og handlinger over for dine modstandere, vil du komme forbedret ud af det.

Forholdet til din partner

Svær kommunikation, manglende forståelse, smitsom frustration er så mange elementer, der vil forstyrre dit team. Ved, at du er to, og at det mindste sandkorn stopper din maskine til fordel for dine modstandere. Motivér altid din partner, opmuntre ham, ros ham, start ham til at angribe nettet eller vinderpointet, prøv at indstille spilletaktik sammen, fordi du kan have gode ideer eller en god følelse af observation, men din partner kan komme med en bedre løsning, som du ikke havde tænkt på. Vi har brug for at føle os vigtige for hinanden og have brug for at blive elsket. Det koster ikke meget, men giver fantastiske resultater.

Vend tilbage til det normale liv

Når spillet eller træningen er slut, skal du hurtigt vende tilbage til det normale liv ved at huske alle de gode punkter i din session. Under efterkampen er det tid til at slappe af og ikke bekymre sig. Kampen spilles på banen, og når den først er slut, skal vi ikke glemme, at dette spil fungerer som et socialt netværk på menneskelig skala. Det er lidt som en god rugby-kamp, ​​hvor kunstnerne klapper hinanden efter 80 minutters kamp, ​​sved og undertiden blod, og samles rundt om et bord.

Le padel er en sport, der giver os mulighed for at flygte, får os til at frigøre presset. At have positive tanker og ord giver dig og dem omkring dig mulighed for at nyde en støttende atmosfære, der gør dem, der deler det bedre.

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne