Hvis vi skulle beskrive med ét ord backhand volley au padel, vi kunne bruge "elegance" eller "delikatesse". Dette slag offensiv er lige så smuk, som den er ødelæggende, og vi vil skille den ad sammen.

Først og fremmest skal det siges, at den stjålne padel er ikke altid skarp og afgørende. Det er frem for alt et slag, der gør det muligt at bygge pointen, sætte modstanderne i vanskeligheder og ikke tabe offensiven tæt på nettet.

Baghåndsvolleyen er et skud, der skal være elegant, fordi det vil være svært for os at give bolden stor fart med en åbningsgest af armene. Hvis du forstår dette, vil din læring kun være hurtigere, og dine salve vil være meget mere effektive.

Sindet

Dette er det første skridt. Forstå, hvad du kan gøre med en baghåndsvolley, og især med "din" baghåndsvolley. Der er mange svar. Vi kan først sætte bolden i nettet eller uden for banen, men er vi interesserede?

En baghåndsvolley bruges til at printe en cut-effekt på bolden, for at finde dybde, til at åbne krydsvinklen eller til at påføre en pude. Det, der vil fremme et godt angreb, vil derfor være cut-effekten, som vil forhindre, at bolden hopper for meget.

Martin Di nenno backhand volley WPT Vigo Open 2021

Glem alt om baghåndsvolley, der rammer hårdt fladt eller topspin.

Forberedelsen

Meget vigtigt skridt i baghåndsvolleyen. Den skal være kort, længst væk fra din krop, høj position (over bæltet og pala-hovedet over håndleddets niveau), som gør det muligt at bruge kroppens vægt i stedet for armene. kup.

De mest almindelige fejl

Først den lave pala. Når du er ved nettet, skal pala placeres over bæltet (angrebsposition) og hovedet af pala over niveauet for håndleddet på den dominerende hånd. I tilfælde af at palaen er for lav, kan du først skade dig selv, derefter kan du forberede dig, som om du var i forsvar, bagerst på banen, og udføre et fladt eller topspin-skud, der ikke ville have nogen effekt. modstandere.

Den anden fejl, vi kan opdage, er at vente. Hvis du venter på bolden i stedet for at gå mod den, vil dit skud være på dine hæle, så du vil "fange" bolden i stedet for at overmande den. Så tøv ikke med at gå og hente denne bold!

Fernando Belasteguin backhand volley pala Wilson Bela X Cupra

Endelig det faktum, at man ikke bøjer benene. Mange spillere læner sig frem for at spille en volley i stedet for at bøje benene. Resultatet er klart: angrebsbold til modstanderne ...

Teknisk set

Som vi præsenterede forehand-volleyen, vil ventepositionen ved nettet være med fødderne skulderbredde fra hinanden, benene let bøjede, pala holdt med 2 hænder foran os i brysthøjde.

Så snart vi har informationen om, at vi bliver nødt til at spille en backhand-volley, vil vi præsentere palaen på baghåndssiden, med pala-ansigtet vendt mod bolden. Denne forberedelse vil blive udført med 2 hænder, med kroppen i profil, pala ikke længere foran os, men i højden af ​​vores krop, ikke for langt bagud for ikke at give bolden for meget fart. Den ikke-dominerende hånd vil spille rollen som guide og strammer.

 

Javi Garrido backhand volley WPT Malaga Open 2021

Så kommer benarbejdet. For en højrehåndet vil vi forsøge at tage støtte på venstre ben for at holde højre fod i vejret. Denne teknik vil give os mulighed for at kontrollere bolden og hastigheden, for hvis vi sætter vores højre fod på jorden, før vi rammer bolden, vil vi have mere kontrol, men mindre kraft. Teknikken med højre fod som rører jorden efter stød vil give os en god balance mellem kontrol og fart.

Efter stødet skal du afslutte gestus ved at gøre din baghåndsvolley så smuk som muligt. Hvordan? "Eller" hvad? Ved at afslutte din gestus i den ønskede retning, ansigtet af palaen vendt mod himlen, og alt dette mens du "trækker" din venstre fod (hvis du er højrehåndet).

Elegant, effektiv, sådan spilles den "enkle" baghåndsvolley mod midten af ​​banen eller på kryds og tværs, stødt foran os.

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife. Han er grundlægger af AvantagePadel.net, en software, der er meget populær blandt klubber og spillere fra padel. Kolumnist og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem sine mange tutorials padel.