Kristina Clément, træner for Monegasque Federation of padel, teknisk konsulent Padel Magazine, flere gange medlem af det franske team af padelog NOX-ambassadør.

La bandeja også kaldet "Smash Plateau" er et specifikt og symbolsk træk for padel som ikke findes i tennis. Alligevel er det det mest brugte skud under en kamp. padel.

Oprindelsen af bandeja

Taktisk blev dette slag oprindeligt oprettet for at give spillere i farten mulighed for at holde nettet på en høj, dyb lob, umulig at afslutte med en klassisk smash, mens de stadig beskytter sig mod et kontraangreb. modstandere under opstigningen mod nettet takket være tilbageleveringen af ​​en lang bold, lavt i fødderne med lidt kraft.

« Bandeja Betyder bogstaveligt talt "bakke", som bruges i barer til at bære drinks. Dette navn henviser til forberedelsen af ​​ketcher med hovedet åbent som et plateau i højden af ​​spillerens hoved på siden.

La Bandeja : Det mest brugte skud i padel

La bandeja klassificeres i den kategori af smash eller slag, der spilles over hovedet, når man er placeret ved nettet, mens det teknisk set er mere som en meget skåret høj salve. For statistikkerne ud af 10 spillede smadre er der 8 bandejas ...

La Bandeja : Et teknisk slag

Teknisk set, i modsætning til tennis-smash, hvor du vil ramme bolden med din arm strakt ud over dit hoved ved middagstid og fladt, finder forberedelsen og strejken sted på siden i hovedhøjde (kl. 3) med et ret åbent ketsjerhoved, placeret i form af et plateau, albue løsrevet fra kroppen højt og armbøjet.

Det er vigtigt under forberedelsen at sætte i profil og derefter justere sin position i forhold til bolden / lob for altid at være i stand til at ramme bolden i hovedhøjde (og ikke højere) + bevæge sig fremad, når du rammer mod nettet (meget vigtigt!).

Når han rammer fra siden, vil spilleren strække deres arm ud og sende deres ketsjerhoved fremad, mens han anvender en op og ned bevægelse for at skære bolden. Vi må undgå at prøve at ramme bolden for hårdt, at holde kontakten med den så længe som muligt og være i stand til at "ridse" bolden nedad. Under strejken vil spilleren, som er i profil, bruge skulderrotationen (til en højrehåndet person, passere højre skulder bagud) for at fremhæve armens acceleration fremad.

Ved at ledsage ketcherhovedet fremad for at fuldføre gestus, vil dette give dig mulighed for at få en meget dyb bold, ideelt set i modstanderens fødder, hvis du spiller diagonalt.

Med hensyn til legeområde er bandeja spilles normalt diagonalt (enten mod sidevæggen eller mod fødderne) eller i midten. Det er også muligt at spille dette lange linjeskud, men med de risici, det indebærer (bolden kan direkte ramme sidevæggen).

En sand spiller af padel skal have bandeja i sin panoply af bevægelser, meget brugt og effektiv ... op til dig!

Kristina Clement
Kristina Clement

Kristina Clément opdager padel i juli 2006 i hans klub i Cagnes-sur-Mer. To år senere spillede hun sin verdensdebut af padel... Hvem kunne tro det? Tekniker, taktiker, Kristina tilbyder dig altid detaljerede nyheder.

På samme emne