Spilleren og træner Sven Boele tilbyder flere videoer under indespærring med en god ånd. En af de nyeste er lavet til træning og spil for to.

Sven Boele er en karakter med meget misundelse, humor og energi. I sine videoer forsøger han altid at tilpasse sig alle niveauer.

I denne video foreslår han at arbejde med koordinering med bolde på 2 fra et let til vanskeligt niveau.

Uanset om du er et par eller med dine børn, behøver du ikke vide, hvordan man spiller padel, øvelsen er sjov.

  • Første niveau: kast bolden (rne) uden at de hopper
  • Niveau 2: fang bolden (e) efter 1 bounce
  • Niveau 3: kombiner de to foregående niveauer. Spiller 2 kaster en gang op og ned, mens spiller 1 starter ned og derefter op
  • Niveau 4: Lad bolden (e) hoppe to gange
  • Niveau 5: kast bolde. Den ene bold skal rebound og den anden skal rebound 1
  • Niveau 6: opnå niveau 1, mens du bevæger dig
  • Niveau 7: opnå niveau 2 ved at flytte
  • Niveau 8: fuldfør niveau 1, men fang bolden ved at krydse dine arme
  • Niveau 9: fuldfør niveau 2, men fang bolden ved at krydse dine arme

https://www.facebook.com/0tronivel/videos/1483811535129269/?t=25

Kilde: Sven Boele Facebook-konto

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne

Tags