Forebyggelse af skader i padel: de fem vigtigste søjler
Padeludøvelsen oplever en konstant vækst med et stigende antal spil blandt både amatører og konkurrencedeltagere. I denne sammenhæng kan forebyggelse af skader ikke ...
Læs mere »Hvordan forbereder man sig før og efter en kamp? Hvad skal man gøre for at undgå skader ved padel? Hvilke øvelser for at forblive sunde? Padel Magazine prøv at hjælpe dig.
Padeludøvelsen oplever en konstant vækst med et stigende antal spil blandt både amatører og konkurrencedeltagere. I denne sammenhæng kan forebyggelse af skader ikke ...
Læs mere »Resultaterne af denne sidste major i sæsonen rejser et fundamentalt spørgsmål: Er programmet blevet overdrevent for spillere på topniveau? I går aftes bød på en række…
Læs mere »20% af spillerne varmer ikke op. 45% varmer op i mindre end 5 minutter. Og alligevel er opvarmning den første forsvarslinje mod skader. Her er en komplet, enkel og effektiv guide. 1. Den alarmerende observation…
Læs mere »Padel er en spændende og tilgængelig sport, men bag dens succes ligger en mindre kendt realitet: den har en højere skadesrate end tennis og mange andre sportsgrene ...
Læs mere »Paris Saint-Germains spektakulære 5-3-sejr over Tottenham i Champions League var ikke udelukkende defineret af spillernes præstation. En anden detalje undslap ikke iagttagere onsdag aften…
Læs mere »Albuesmerter er fortsat en af de hyppigste årsager til konsultation blandt padelspillere. Tendinitis, epikondylitis, underarmssmerter… mekanikken ved padel lægger en betydelig belastning på albue-håndledskæden. Men i de senere år er ankomsten…
Læs mere »Mental forberedelse er ved at blive en afgørende faktor for padelspilleres præstationer. Mellem håndtering af følelser, koncentration og selvtillid i vigtige øjeblikke er denne dimension af spillet nu essentiel ...
Læs mere »I en padelkamp handler det ikke kun om at slå eller fysisk form. Den mentale dimension, som ofte overses, kan gøre hele forskellen i det afgørende øjeblik. Det er det, Jean-Michel Péquery minder os om,…
Læs mere »Efter deres endelige sejr i Milano i sidste uge besluttede Alejandro Galán og Federico Chingotto at tage en pause, inden banen genoptages. Premier PadelVerdens næstrangerede par trak sig endelig fra...
Læs mere »I padel ved alle, at teknik og fysisk form tæller meget. Men det, der gør forskellen i afgørende øjeblikke, er ikke altid forhånden eller...
Læs mere »









































































