10 grunde til at komme i gang padel

Ud over raisons Classiques der skubber os til at tage springet prøv padel, Det synes vigtigt for os at fremhæve andre argumenter, der gør padel er gavnligt for dig.

Det vigtigste er, at du skal beslutte dig selv om denne sjove og hurtigt tilgængelige sport. Her er en ikke-udtømmende liste over grunde, der kan overbevise dig om at deltage i vores spillersamfund.

Uddannelse

Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper dig med at tabe dig. I en times spil tager du også omkring 5 trin eller halvdelen af WHO's anbefaling for en dag. Det er ikke ubetydeligt!

lang levetid

Hvis du laver flere dele om ugen (mindst 3), reducerer du kardiovaskulære risici med 56%. For en sport, der tiltrækker et så højt publikum, er dette en fordel, der ikke bør glemmes.

Bekæmp aldring

Fysisk aktivitet forhindrer ældning af muskler og skelet. Sport bekæmper aldringstegnene ved at gøre din krop tonet og holde dig i generel form.

Samordning

Le padel hjælper med at forbedre proprioception (balancefølelsen). Det øger også koordineringen af øjet med foden og med hånden. Dette er et meget vigtigt forhold, det øje, der modtager de rigtige oplysninger, skal kunne overføre det til fødderne og til hånden. Med god modtagelse af informationen vil fødderne give spilleren mulighed for at placere sig godt, og hånden er i stand til at slå bolden godt.

Reducere stress

Vi lever i et samfund, hvor der er masser af stress. Det padel giver dig mulighed for at afbryde forbindelsen fra daglige problemer, og fysisk aktivitet lindrer den daglige spænding.

Udvikling af opmærksomhed

Når du spiller padel, er du nødt til at tænke over den taktik, du skal bruge til din kamp, til at tænke på en spilplan, der stimulerer din hjerne. Det udvikler din opmærksomhed ved at fokusere på din modstanders spil. Din hjerne forsøger at dechifrere den for at tilpasse din strategi og opnå sejr.

Afgørelse

Hjernen skal bestemme vinkler, baner hundreder af gange pr. Spil. Så med erfaring vil din beslutningstagning være hurtigere for altid at svare på bolde, der ankommer hurtigere og hurtigere. Din hjerne vil hurtigere tilpasse sig de valg, der præsenteres for den, hvad enten det er i marken eller i det daglige liv.

Nyder familie / venner

Den lette leg, stigningen i antallet af baner, gør det muligt for hele familien at lege og have det sjovt. Uanset hvad dit niveau er, kan du have det sjovt med dine kære uden problemer, nyde et øjebliks deling, men også møde nye mennesker!

Udvikl dit teamwork

Le padel er en teamsport, så du bliver nødt til at udvikle færdigheder for at nå et fælles mål. Du bliver nødt til at samarbejde med din partner ved at gå sammen. Uundværlige kvaliteter at være en god spiller af padel, som også er uvurderlige i livet generelt.

Social kommunikation

Spil på padel kræver kommunikation klart og hurtigt med sin partner. Du skal vide, hvordan du kan hjælpe din partner, når han ikke er bedst. Du bliver nødt til at angive dine modstanders position til din partner, så han kan foretage det rigtige skridt. Det vil hjælpe dig med effektivt at formulere din tanke!

Kilde: Padel Narkoman

Alexis Dutour

Alexis Dutour brænder for padel. Med sin uddannelse i kommunikation og markedsføring stiller han sine færdigheder til tjeneste for padel at tilbyde os artikler, der altid er meget interessante.