Interviewet af den daglige avis i hendes region, El Periodico Extremadura, den nuværende verdens nummer 1 Paula Josemaria vender tilbage til forskellige aktuelle emner og beskriver sit træningsprogram.

Fra mandag til lørdag starter Paula dagen med to timers fysisk træning og laver derefter 1 af padel, og igen 1h30 af padel eftermiddagen. Du talte rigtigt, det er 5 timers træning om dagen og 30 timer om ugen. Læg dertil genoprettelsessessionerne, og du har et travlt program. Det drejer sig selvfølgelig om de uger, hvor der ikke er nogen turnering.

Der er ingen hemmelighed: På trods af alt det talent, som nogle spillere er så heldige at have, kræver det meget arbejde at være blandt de bedste i verden inden for en sport. Paula Josemaria har forstået dette, og disse timer brugt på træning, kombineret med ubestridelige iboende kvaliteter, gør dem og deres partner Ari Sanchez parret at slå padel Mondial. De, der ønsker at detronisere dem, er blevet advaret, de bliver nødt til at arbejde hårdt for at forsøge at opnå det!

Xan er fan af padel. Men også rugby! Og hans indlæg er lige så stødende. Fysisk træner af flere padel, graver han atypiske indlæg eller beskæftiger sig med aktuelle emner. Det giver dig også nogle tip til at udvikle din fysik til padel. Det er klart, at han pålægger sin stødende stil som på feltet af padel !

På samme emne

Tags