Hvem har aldrig ønsket at have backhand volley tilAle Galan ou den topspin volley de nakke ? I øjeblikket tilbyder vi dig ikke sådan noget excellence, men blot for at kunne brug din baghåndsvolley som du finder passende.

La backhand volley er et slag obligatorisk au padel. Fra lokation filet, det er bestemt et af de mest brugte træk. Startende fra bolde på kroppen til dem længere væk, bør dette skud ikke forsømmes, tværtimod skal det mestres af alle.

Det er ikke et vindertræk, definitivt

Dette er måske den første fejl, spillere indser. Backhand-volleyen kan ikke være lige så kraftig som forehand-volleyen. Det er mekanisk: vi finder det nemmere og stærkere at bringe vores arm udefra til indersiden af ​​kroppen ved at trække vores bryster sammen end i den modsatte retning ved at arbejde med ryggen. 

Hvis du forstår dette, vil du forstå, at det vil være en vanskelig og sjælden ting at vinde et point glimrende i baghåndsvolley. Så tænk på at arbejde på pointen, placere boldene i komplicerede områder at forsvare, se efter dybde, med mere eller mindre effekt, vinkel osv. Bare vær opmærksom på, at baghåndsvolleyen kan gøre en forskel på banen ved dens variationer og ikke ved dens kraft.

Arm arbejde

At vide, hvordan du placerer dine arme korrekt, vil give dig mulighed for at bruge baghåndsvolleyen, som du finder passende. Den allerførste ting at forstå er, at din ikke-dominerende hånd skal hjælpe med at placere palaen og derefter skal fungere som en strammer, et gummibånd, så du kan give mere fart til bolden, hvis det er nødvendigt.

At arbejde uden at bruge den ikke-dominerende hånd kan virke tidligt i spillet, men når trætheden sætter ind, vil det gøre dine volleys mindre effektive.

Den dominerende hånd siger selvfølgelig sin mening. Først og fremmest skal hun præsentere palaen til det indkommende bal. Det er nytteløst at forberede sig for meget, det vil være tilstrækkeligt at vise palæet til den modstander, der lige har slået til. Pala hovedet over håndledsniveau, altid, med en albue tæt på kroppen, når du sætter dig op, og du er klar til påvirkning.

Denne påvirkning kan enten være flad ved at skubbe fremad som en direkte bokser, eller ved at "kærtegne" bolden, det vil sige, at du vil forsøge at holde den så længe som muligt i din pala. Dette er helt sikkert den mest komplicerede teknik at forstå, men bestemt den mest effektive til at optjene point.

Ideen er egentlig at absorbere bolden og derefter ledsage den til det ønskede område, der slutter med skærmen vendt mod himlen over nettets niveau. Kort forberedelse, slutning af gestus mod nettet, perfekt bevægelse. Op til benene for at klare resten!

Ben arbejde 

Som i forehand volley, arbejdet med benene, støtterne og kroppens balance, er meget vigtigt. Hvis du kan anvende mindst to af de tre teknikker, som vi vil præsentere for dig, bliver dine salver til rene vidundere.

Støt 100% check

Efter din genoptagelse af støtten kommer du frem med dit dominerende ben for at påvirke bolden. Hvis din fod rammer jorden før sammenstødet, har du kontrol, så du må ikke slå bolden, men slip den, ellers risikerer du at begå fejl.

50/50 support

Den kan bruges fra nettet, men er mere effektiv i overgangszonen. Teknikken består i at placere den dominerende fod på jorden i det øjeblik, hvor bolden stødes. Du tilbyder et skud, der har lige så meget kontrol som kraft: en stor hjælp, fordi du endnu ikke har nået nettet. Denne teknik er virkelig interessant, for efter angrebet skal du bare give slip for at nå din angrebsposition.

Understøtter 100% angreb

Det er bestemt den bedste teknik for alle skud at blive forhandlet over nettets niveau i en behagelig position. I modsætning til de to tidligere støtter, vil du denne gang blive på dit ikke-dominante ben i stødøjeblikket og derefter sætte den dominerende fod på jorden, i den ønskede retning. Dette giver dig mulighed for at lægge din kropsvægt ind i bolden, hvilket øger hastigheden, men også spin. En baghåndsvolley værdig til de største.

En flot baghåndsvolley er virkelig smuk at se på. Men før vi når topniveauet, lad os prøve med alle disse teknikker at skabe vores egen baghåndsvolley, den der vil forstyrre forsvaret af vores modstandere, og som vil give os mulighed for at sætte vores offensive taktik op. Husk: baghåndsvolleyen kan være aggressiv, men ikke kraftfuld. Lad os gå!

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne

Tags