At vælge de perfekte sko er afgørende for din komfort og ydeevne, især i sportsgrene padel, hvor mobilitet og stabilitet er afgørende. I alt Padel vender tilbage til dette tema.

For at forhindre skader og sikre en fornøjelig spilleoplevelse er det vigtigt at kende dine fødders præcise længde, bredde og buetype. Find ud af, hvordan du måler dine fødder, og vælg den perfekte størrelse med denne guide.

Mål længden og bredden af ​​dine fødder

At finde den perfekte sko starter med at måle dine fødder nøjagtigt. Her er trinene:

  1. Forberedelse : Placer dig selv på en flad overflade, med ryggen og hælene mod en væg, og læg et ark papir under din fod. Bær sokker egnet til padel til denne måling.
  2. Sporing : Hold din vægt på foden og tegn dens omrids med en pen, og sørg for at holde den lige.
  3. måle : Mål længden af ​​sporet fra hælen til den længste tå og bredden på det bredeste sted. Tilføj 1 cm til længden for optimal komfort, når du bevæger dig rundt på banen. padel.
  4. Gentagelse : Udfør den samme operation for den anden fod og overvej målene på den større, når du vælger dine sko.

Identificer din størrelse

Størrelser varierer mellem mærker, så det anbefales at bruge dine mål i centimeter som reference. Til sko padel, konsulter specifikke størrelsesguider og tag højde for pasformanbefalinger for at undgå overraskelser.

spark padel hjelm
røre-nettet-bolde-fødder-polstret-laurence-andreoletti

Bestemmelse af buetype

Typen af ​​bue påvirker valget af dine sko. padel :

  1. Vådt print : Fugt din fod og træd på et stykke pap for at efterlade et fodaftryk.
  2. Footprint analyse : Aftrykket giver dig mulighed for at kende højden af ​​din bue. En lav bue vil resultere i et fyldigere fodaftryk, hvilket indikerer pronation, mens en høj bue vil efterlade et tyndere fodaftryk, hvilket indikerer supination.

Valg af sko baseret på din svang

  • Lav bue : Vælg sko padel giver stabilitet og svangstøtte for at kompensere for pronation.
  • Medium bue : Du er forkælet med valgmuligheder med hensyn til sko padel. Vælg i henhold til dine personlige præferencer.
  • Høj bue : Se efter sko med god dæmpning og høj svangstøtte for at modvirke supination.

Konklusion

At måle dine fødder nøjagtigt og forstå dine specifikke behov for svangstøtte kan i høj grad forbedre din komfort og præstation på banen. padel. Med denne guide er du nu klar til at vælge de sko, der vil ledsage dig.

Frank Binisti

Franck Binisti opdager padel på Club des Pyramides i 2009 i Paris-regionen. Siden padel er en del af hans liv. Du ser ofte ham turnere i Frankrig for at dække de største begivenheder i padel français.

På samme emne

Tags