Lad os finde Stéphane Penso igen. Tip i denne uge er osteopati. Ofte brugt efter en skade, er denne praksis meget effektiv til forebyggelse.

Osteopati er en plejemetode, manuel, som har til formål at behandle mobilitetsbegrænsninger, der påvirker alle de strukturer, der udgør kroppen. Det kan være tab af bevægelighed i led, muskler, ledbånd eller indvolde. Det kræver specifikke færdigheder og en perfekt viden om den menneskelige krops funktion.

Osteopaten griber derfor ind, når der er et mekanisk problem, der skal løses.

Osteopati er ikke indiceret i den inflammatoriske fase, heller ikke i den akutte fase af traumer. Det er et spørgsmål om at løse et posttraumatisk mekanisk problem, så om nødvendigt vil lægen eller fysioterapeuten tage sig af den posturale smerte, med også en vigtig rolle i den terapeutiske uddannelse af patienterne for at forebygge frem for at lindre igen ...

Og blandt atleter?

Hos atleter kan en osteopat på den ene side hjælpe med at reparere traumatiske stød, at lindre smerter og på den anden side at forebygge et mekanisk problem samt at forbedre præstationen.

Blandt spillere af padelleddene er anstrengt. Retningsændringer, spring, slagkugler i forskellige positioner, kropsubalancer, intet skåner dine muskler og led.

Udøvelsen af ​​osteopati deltager i vedligeholdelse, mekanisk reparation, restitution og fysisk forberedelse af atleten.

Topatleter tyr til osteopati flere gange om måneden. Hos atleter, der træner flere gange om ugen, er det interessant at konsultere en gang om måneden eller hver anden måned. Endelig og for alle er det minimumskravet at organisere et besøg hos din osteopat en gang om året.

Stephane Penso

Fan af padel, Stéphane er blevet den officielle tester på planeten padel I Europa. Alt går gennem hans eksperthænder. Takket være hans omfattende erfaring inden for snesko er han i stand til at scanne dit udstyr fra top til tå!

På samme emne

Tags