I denne kolonne giver vi dig 10 gyldne tip, som spillere af padel skal vide for at forbedre deres spil. padel er en relativt ung sport, så ikke alle spillere kender det grundlæggende i at spille godt. Derfor giver vi dig 10 mest taktiske tip.

 

  1. Før kampen. Prøv at varme op med løb, ca. 5 minutter, og udfør strækøvelser, inden du går ind i banen. Du vil bemærke, at dit sind og dine muskler vil være meget mere opmærksomme og klar til at starte spillet. Du vil også undgå mulige skader, som derefter vil tilbringe en sæson væk fra marken. Du starter også dine kampe på den bedst mulige måde.

 

  1. Få et sikkert afkast. Uanset hvordan bolden kommer ind fra modstanderen, skal du ikke spille et stærkt serve-tilbagevenden, og barbering, vil du tvinge fejlen yderligere. Prøv at sende bolden til serveren, der kommer ind i nettet, det vil være en sikrere tilbagevenden, og du laver ikke uforcerede fejl (vigtigst af alt, padel). Indrømmet at du ikke vender tilbage, men du giver ikke dine modstandere lette point.

 

  1. At være tålmodig. padel er en procentdel sport, det vindende par er det med de færreste fejl. Hvor mange gange har du mistet et spil, da du teknisk set var bedre? Prøv at holde dit spil uoverkommelig for at få pointen hurtigt, for hvis du skynder dig, laver du flere fejl end point. På padel, tålmodighed er meget vigtigt at forberede punktet lidt efter lidt og undgå uprovokerede fejl for at vinde spillet.

 

  1. Kommuniker med din partner. Det er meget vigtigt at diskutere med din partner for at beslutte, hvilke bolde der er til hvilken spiller, især bolde midt på banen. God kommunikation giver os et plus at foregribe spillet.

 

  1. Lob er skuddet par excellence. I padel, er lob det primære skud. Nogle mennesker siger, at lobbyvirksomhed er forkert padel. Tværtimod er forskellen mellem a padel, og en anden er på dette niveau. Du vil gøre modstanderne nervøse, og du vil tvinge deres fejl mere. Lobing bag modstanderne vil give os føringen i spillet, da vi hurtigt går fra forsvar til angreb, og vi vil have flere muligheder for at vinde point ved at være i nettet.

 

  1. Koordineringen. En sport, der spilles med en partner, involverer koordination både i forsvar og i angreb. Vi vil altid forsøge at efterlade de mindst tomme huller på jorden. Vi vil forsøge at lukke dem ved samtidig at komme videre på banen og gå fra forsvar til angreb mod nettet. Selvfølgelig er kommunikation vigtig.

 

  1. Prøv at være på nettet oftere. Det er på nettet, hvor vi virkelig har flest chancer for at vinde point. Det er også rigtigt, at vi på dette område skal reagere meget hurtigt og have gode reflekser. Ketsjens forløb skal reduceres (lille forberedelse, og i venteposition skal ketsjeren være øverst). Der er par, der foretrækker at blive i ryggen, og at forsvare meget med bagvinduerne gør det umuligt at vinde et spil.

 

  1. Tag ikke risici. Det er meget almindeligt, at efter at have spillet et godt point, vil mange spillere “tage fyr”, og de vil tage endnu flere risici. Du skal bare afslutte dette "store punkt", "komme ned på jorden" og fortsætte med at lege med sikkerhed uden at prøve igen usandsynlige skud.

 

  1. Træning og øvelse. Se videoer fra padel af professionelle spillere er en god måde at lære, men det vigtige er praksis. For at holde trit med spillet og forbedre hver dag er det meget vigtigt, at du overvejer at træne mindst en gang om ugen med en fitnessinstruktør. padel kvalificeret og specialiseret, der hjælper dig med de tekniske træk, du har brug for at forbedre, såvel som i de forskellige taktiske situationer. Hvis du ikke kan, skal du spille mange øvelseskampe.

 

  1. Slap af og strækker. Når spillet er slut, er vi stadig nødt til at slappe af de muskler, der fungerede mest under spillet. Det er altid rart at strække sig ud, mens du diskuterer spillet. Med en 10-minutters strækningssession vil dette være tilstrækkeligt, så den smertefulde smerte ikke vises den næste dag.
Alexis Dutour

Alexis Dutour brænder for padel. Med sin uddannelse i kommunikation og markedsføring stiller han sine færdigheder til tjeneste for padel at tilbyde os artikler, der altid er meget interessante.

På samme emne