Le padel er en ketchersport, der kan forårsage skader, herunder testikeltraumer, hvis du ikke er tilstrækkeligt beskyttet, hvis du eller din modstander er klodsede, eller hvis du spiller hensynsløst.

Når bolden rammer hårdt og på det forkerte sted, er risikoen tidoblet.

Problemet er, at dårlig placering, nogle gange klodsethed, og visse spilleres ekstra kraft kan have konsekvenser... især for mænd, der ikke altid kan kontrollere deres styrke. I bund og grund er der skader fra tid til anden, som kan gøre meget ondt.

Justin Lopes testikel traume
Justin Lopes testikel traume

Testiklerne er nu genstand for reel overvågning af visse praktiserende læger, som er eksperter i sport. Det er for eksempel tilfældet med lægen og fodboldspilleren padel Pierre-Olivier Ferrand, der også studerede videnskabeligt patologier og traumer knyttet til padel. Og selvfølgelig finder vi blandt patologierne traumer i testiklerne.

Her er nogle trin, du kan tage for at forebygge og håndtere disse typer skader:

forebyggelse:

  1. Bær en skal:
    • Brug en beskyttende skal for at undgå direkte traumer.
  2. Brug det passende udstyr:
    • Bær passende sportstøj, herunder velsiddende shorts eller bukser for at undgå unødvendig bevægelse.
  3. Lær den rigtige teknik:
    • Behersk de korrekte bevægelser og positioner for at minimere risikoen for skader.
  4. Spil forsigtigt:
    • Vær opmærksom på dine omgivelser og andre spillere, og undgå risikabel adfærd.

I tilfælde af traumer:

  1. Påfør is:
    • Hvis der opstår traumer, skal du straks påføre is (gennem klud for at forhindre forfrysninger) for at reducere hævelse og smerte.
  2. Hvile:
    • Undgå anstrengende fysisk aktivitet og få nok hvile.
  3. Kontakt en læge:
    • Hvis smerten varer ved, eller du har mistanke om en alvorlig skade, skal du straks søge lægehjælp eller gå til en skadestue for yderligere undersøgelse og passende behandling.
  4. Tag smertestillende medicin:
    • Smertestillende medicin såsom ibuprofen kan bruges til at håndtere smerte, men kun efter lægekonsultation.
  5. Spil med en fysioterapeut!
    • Det er tilfældet med det tidligere medlem af det franske hold, Justin Lopes, hvis partner var Jérôme Ferrandez, tidligere fysioterapeut fra det franske hold, og som hurtigt var i stand til at give ham førstehjælp.

Og som altid, hvis du ikke har det godt, så kontakt en læge.

Frank Binisti

Franck Binisti opdager padel på Club des Pyramides i 2009 i Paris-regionen. Siden padel er en del af hans liv. Du ser ofte ham turnere i Frankrig for at dække de største begivenheder i padel français.

På samme emne