La stjålet er et slag teknik som kan spilles på en enkel måde for begyndere, men som skal forbedres, når man ønsker det niveau op. Før man taler om armhandling, lad os tale ben.

Vi bliver ved med at gentage det, tag dine første skridt ind padel er ret simpelt. At slå bolden fra grundlinjen eller at volley bolden kan gøres uden perfekt teknik, så længe du slår godt. Hvis du lægger bolden på banen, er pointene lange og underholdende... hvilket vil skabe en venlig atmosfære.

Pro niveau

Dine volleys er rene, du spiller godt taktisk, men du mangler det lille ekstra for at give dig mulighed for virkelig at udvikle dig. Der skal arbejdes på armene, men også på benene, og det er dette punkt, der vil interessere os i dag. Efter at have bremset dit løb, før modstanderne ramte, indså din genopretning af støtte i stødøjeblikket, er det tid til at få bolden. Og vi vil sige, at vi kan arbejde på 4 forskellige måder.

Pablo Garcia forehand volley Mexico Open sieziemes 2022

Alt for alle

Det er det nemmeste. Du træder mod nettet, hele din krops vægt er på det forreste ben, og du har et slag over nettets niveau. Resultat: Du sender en stor lussing, fordi du forsøger at vinde pointet.

Kontrolfluen

Dette er den, der meget ofte gøres under nettets niveau. Hvis du antager, at begge fødder skal være i kontakt med jorden før stød, og din arm skal placere bolden, vil din volley være perfekt.

Den aggressive salve

Det er her, du vil have mulighed for at påvirke over nettets niveau. Ideen er ikke at slå hårdere, men at være med den ikke-dominerende fod (den der ikke er på siden af ​​hånden, der holder palaen) i luften på tidspunktet for hit. Når du har rørt bolden, vil den fod ende foran dig på jorden. Denne teknik lægger vægt i bolden, ikke hastighed, hvilket forårsager mindre, lavere, men stadig aggressive afvisninger.

50/50 volley

Det er den, vi bruger, når vi går gennem ”ingenmandsland”, i overgangszonen. Efter en gudstjeneste eller efter en bandeja, skal du muligvis volley på vej til din position ved nettet. Til dette har du brug for kontrol til at placere din bold og undgå tælleren, samt kraft til at få dybde. Ved også, at denne salve fra halvbanen skal give dig mulighed for at rykke frem, og hvis du rammer, mens du bliver stoppet, kommer du for sent. 50/50 volley vil derfor være en blanding mellem kontrol volley og den aggressive volley. Når du rammer bolden, sætter du din fod på jorden. Denne volley kan også udføres fra netpositionen, så du kun kan bruge én teknik.

Tag dig tid til at lære

Spring ikke trin over. Måske vil du hurtigt forstå alle disse forskelle i støtte, eller tværtimod vil det være svært for dig. I dette tilfælde skal du fokusere på en enkelt teknik, før du går videre. Vær opmærksom på, at et stort antal instruktører dirigerer støtten af ​​salven på 50/50 teknikken, som er den, der kan bruges fra ethvert sted på banen. Under alle omstændigheder, arbejd på balance, og dine påvirkninger vil være meget bedre. Lad os gå!

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne

Tags