Under indespærring Vi foreslog, at du tester eller går dybere ind i sjippetov. A øvelse meget komplet, som denne unge dame mestrer på perfektion.

Springtov er et fremragende supplement til alle sportsgrene, der kræver lydhørhed og fodarbejde, såsom tennis, boksning eller selvfølgelig padel.

For et par uger siden bragte vi allerede emnet ved at tilbyde dig flere øvelser, du kan udføre hjemme.

Indeslutningstræning nummer 19

I dag vil vi bare vise dig, hvilket niveau af springtov du kan opnå med en "lille" øvelse. Denne pige skal have fodarbejde på padel som kunne gøre mere end en bleg ...

Ville du være i stand til at gøre det samme?

https://www.instagram.com/p/CEh_smeA6oy/?igshid=tasj6nnffqol

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne