I denne kolonne vil vi give dig fem gode tip til at nyde dine sejre i padelog at være stolt af det. Du vil se, at disse sejre måske vil give dig mulighed for at genoplive dig selv, når det går værre ...

Her er de 5 tip

  1. Del dine sejre. Først og fremmest er al glæde større, når du deler, og del derfor nyheden om din sejr med dine venner, familie og bekendte. Mens det er muligt at kommunikere nyhederne via sociale medier, er det givende at dele det personligt med mindst tre personer, da feedbacken er mere automatisk og tættere.
  1. Opret en logbog over dine sejre og opnåede mål. At have en sportsdagbog, der afspejler de gode tider og detaljerer følelserne af lykke i visse faser, er en følelsesladet gave, som du kan give dig selv, så du kan genlæse øjeblikke i din sportskarriere så mange gange, som du vil.
  1. Husk tidligere sejre. Udfør kreative billedcentrerede visualiseringsøvelser. For at gøre dette skal du finde et behageligt sted at slappe af, lukke øjnene og huske en meget glad sejr i din spillekarriere. padel. Husk, hvordan du havde det i det øjeblik, og angiv så meget som muligt detaljerne i denne fase.
  1. Beløn ​​dig selv efter en sejr. Tænk på, hvad der er den bedste belønning for dig efter en stor indsats, og tøv ikke med at give dig selv dette indfald for at hæve dit selvværd.
  1. Brug din fritid til at nyde det. Fejr med konkrete projekter den gode nyhed om en sejr i en padel. Du kan tilføje værdi til din fest ved at lave projekter, som du virkelig elsker i din fritid. Men forlæng festen i flere dage, prøv meget og tøv ikke med at give dig selv dette indfald for at øge din selvtillid.

Hvordan fejrer du dine sejre?

Hvad synes du om disse tip? Fejrer du normalt dine sejre? Selvom padel være en hobby for os, sandheden er, at vi bruger mange timers træning og spil for at have det sjovt, men også i håb om at vinde så mange kampe som muligt for at nå vores mål (vind enten en turnering eller en øl mod dine venner).

 Uanset hvad har hver spiller deres mål, så når du opnår dine præstationer, tøv ikke med at drage fordel af denne sejr.

Alexis Dutour

Alexis Dutour brænder for padel. Med sin uddannelse i kommunikation og markedsføring stiller han sine færdigheder til tjeneste for padel at tilbyde os artikler, der altid er meget interessante.

På samme emne