Her er budene for dem, der ønsker at undgå at skade sig selv under deres spil padel. Dette er en guide til at forhindre skader på padel, og meget let at gøre. Hvis du følger disse forebyggende foranstaltninger så meget som muligt, vil risikoen for skade stadig eksistere, nul risiko findes ikke, men de vil stort set minimeres.

  1. Har en anstændig ketcher.

Det er selvfølgelig ikke nødvendigt at have den bedste ketcher på markedet, men du skal være forsigtig med nogle ketcher, der virkelig ikke passer til din praksis.

Der er mange overkommelige ketsjere derude, og du er sikker på at finde den rigtige til dig. For eksempel, hvis du er nybegynder, skal du tage en "rund" ketsjer, temmelig let og ikke særlig stiv.

  1. Skift ofte overgreb.

Dette er en meget almindelig fejl: brug overgrebet, indtil det falder fra hinanden. For et par euro finder du et nyt overgreb for at forhindre visse skader.

Hvis du kaster glider, bliver du nødt til at holde ketsjeren mere fast og lægge mere muskler i spænding.

En anden vigtig faktor er at beslutte, hvor mange overgreb der skal sættes på din ketsjer.

Du skal være logget ind for at se resten af ​​indholdet. Vær venlig . Ikke medlem? Kom med os
Alexis Dutour

Alexis Dutour brænder for padel. Med sin uddannelse i kommunikation og markedsføring stiller han sine færdigheder til tjeneste for padel at tilbyde os artikler, der altid er meget interessante.

På samme emne