I padel, ligesom i tennis, ved du ikke nødvendigvis, hvad det betyder at have god koordination. Er dette en særlig måde at bevæge sig på jorden? Er det nødvendigt at udføre specifikke bevægelser padel ? Vi vil prøve at fortælle dig mere.

Koordinationen mellem underkroppen og overkroppen er en meget vigtig faktor i padel. Overkroppen skal være afslappet, mens den forbliver kompakt. Underkroppen skal altid være i bevægelse så hurtigt som muligt og især så bøjet som muligt. Dette er undertiden en hovedpine, og spilleren har følelsen af ​​ikke at have tid eller være for langsom til at være i god stand til at spille sit slag.

Le padel er en sport, hvor det er meget vigtigt at tage din tid. For at give dig selv tid og være mere behagelig (især i forsvaret), tasterne og for at forberede dit slagtilfælde (ketcher) og derefter til at justere med benene. Det omvendte ville være spild af tid og frem for alt meget mere kompleks at opnå.

Når kuglen rammer din forhånd, skal du i det øjeblik du læser, at kuglen kommer på det slag, rette din ketcher og så bare tænke på at justere benene. Den positive side er, at din forberedelse allerede er klar, så det eneste du skal tænke på er din placering i forhold til bolden, og du behøver ikke bekymre dig om, hvor du skal tage din ketsjer på, eller blive overrasket af glasset eller puden. boldhastighed.

For at blive bedre i din koordinering har du selvfølgelig flere små fysiske spil med dine fødder, så en skifte mellem hænder og fødder og især dit øje. Jo hurtigere du læser boldens bane, jo hurtigere kan du være og have den perfekte positionering.

Max Moreau

Max Moreau er en af ​​de bedste franskmænd i padel. Sherlock af padel åbner dørene til det franske og professionelle kredsløb. Denne ekspert i padel vil ikke tøve med at gribe ind i taktikken og teknikken i vores sport.

På samme emne