Dette er slutningen af ​​de live tutorials. Lørdag tilbød Julien Bondia et sidste live, hvor han tacklede salve kl padel.

En stor tak til jer alle for at have fulgt og især aktivt deltaget i vejledningerne padel som vi har lavet de seneste uger live på vores Facebook-side. Tak alle sammen for dine kommentarer og spørgsmål.

Eventyret slutter dog ikke, da du kan fortsætte med at stille dine spørgsmål direkte på Facebook-siden af Padel Magazine, på Julien Bondias eller på Instagram-siden JulienBondiapadel. Spørgsmål, der vil blive besvaret skriftligt eller gennem forklarende videoer. Det er din tur…

På lørdag var det diskuterede emne salve padel. Et af de mest brugte slag i vores sport, fordi det giver os mulighed for at få den psykologiske fordel i forhold til vores modstandere. Uanset om det drejer sig om angreb eller forberedelse, er det et slag, der er meget forskelligt afhængigt af øjeblikket, højden og anslagsstedet.

"På padel, det er forbudt at begå en fejl ved serveringen, ved tilbagevenden og i den første ende! ”

Dette udråb giver dig mulighed for at opbygge din kamp såvel som dine point. Den første ende, hvad betyder det? Dette kan være umiddelbart efter servicen eller under punktet. Du er klar over en bandeja eller et smash, den næste ende er betragtes som den første ende. Hun skal altid gå ind i feltet. Hvis du anvender denne regel, bliver dit spil mere effektivt.

Teknik

  • Ventepositionen vil være højere end den nederst på sporet. Pala foran os i brysthøjde.
  • Som altid, så snart bolden er rørt af vores modstandere, vil vi udføre en genopretning af downforce, dette lille spring, der giver os mulighed for at have den samme reaktionstid til højre eller til venstre.
  • Under forberedelsen vil albuen passere tæt på vores krop.
  • Forberedelsen vil være kort, palaen lidt foran os, sigten vender mod vores modstandere.
  • Toppen af ​​vores palæ skal altid være over vores håndled.
  • Den ikke-dominerende hånd vil blive brugt til balance i kroppen og under forberedelsen til orientering af vores bold.
  • Fodarbejde er vigtigt. Vi bliver nødt til at være på tæerne og benene bøjet for at øge kontrollen over bolden.
  • Den forreste fod vil hvile på jorden ved stød med bolden for placerede salve.
  • Slutningen af ​​gesten vil være på plateauet, hvis det er muligt over nettets niveau.

Denne teknik er den, der anvendes til både forehand og backhand salver, præcist.

Hurtige angrebssalve.

Øjeblikket kommer under et punkt, hvor du får overhånd over dine modstandere. Det lykkes dig at få dem ud af deres komfortzone, og du kan endelig give din bold mere rytme. Hvad skal man gøre ?

  • Forberedelsen vil være større.
  • Vi giver mere effekt til bolden med en pronation af håndleddet i det øjeblik, det påvirkes.
  • Bolden påvirkes, før den forreste fod placeres på jorden.

Fordelen ved forskellige hastigheder?

Varierende skrivehastigheder giver dig adgang til alle faser i spillet og forberedelse af punktet.

En langsom bold med en næsten neutral effekt giver dig mulighed for at placere bolden med præcision og frem for alt giver dig tid til at komme tilbage til nettet korrekt mellem skud.

En bold med medium hastighed vil blive udført med den basale volley teknik, men ved at tilføje effekten på tidspunktet for strejken. Dette giver dig mulighed for at fortsætte forberedelsen, for altid at være præcis, men at variere rebound af dine bolde såvel som dybden. Her vil det være nødvendigt at fremskynde fodarbejde for at genoptage position hurtigere.

Endelig vil fastball blive brugt, når hullet oprettes. Denne ende skal følges ved at komme lidt tættere på nettet.

Ledelsen

Det er vigtigt at håndtere salver godt for resten af ​​punktet. Hvordan vælger man den bedste retning? Det afhænger af et stort antal faktorer og frem for alt afhænger det af hver enkelt. Men afhængigt af hvor du rammer bolden, er det sikrere at spille mod et bestemt område:

  • En påvirket salve foran dig bliver lettere i en tværretning.
  • En volley hit i kropshøjde vil være effektiv i midten.
  • En volley ramt lidt bag kroppen vil blive sikret, hvis den spilles parallelt.

Forberedelsen af ​​dine point gennemgår tilrettelæggelsen af ​​dine ender. Tag det roligt. Tag dig tid til at flytte dine modstandere fremad, bagud, til siderne, for at få dem til at spille foran dem eller bag dem, med vinduerne osv ... du bliver meget mere præcis i dit spil, og resultatet vil ikke længe komme . Bøj dine salver, spil ikke dem alle i en lige linje, kæle med bolden, prøv ikke at skade den hver gang du rører ved den, og vigtigst af alt, lær at lade din pala virke.

Sidste råd: Find den korrekte venteposition på nettet. En god komfortzone giver dig mulighed for at volley ordentligt, dække vinkler og undgå knopper.

@+

https://www.facebook.com/PadelMagazine/videos/277365163443477/?t=0

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne

Tags