Alejandra Salazar er en stor forkæmper for padel. Hun lavede en række videoer til alle spillere af padel der vil vare over tid.

Stretching af Alejandra Salazar: ryg og nakke

Strækker sig af Ale Salazar: bassinet

Strækker sig af Alejandra Salazar: lår

Stretching af Alejandra Salazar: tibia-fibula muskler

Strækker sig ved Salazar: skulderen

Strækker sig med Alejandra Salazar: armen

Hvis Ale Salazar strækker sig, skal det være nyttigt, ikke?

Xan er fan af padel. Men også rugby! Og hans indlæg er lige så stødende. Fysisk træner af flere padel, graver han atypiske indlæg eller beskæftiger sig med aktuelle emner. Det giver dig også nogle tip til at udvikle din fysik til padel. Det er klart, at han pålægger sin stødende stil som på feltet af padel !

På samme emne