[box type = ”info”] Jérémy Scatena, flere gange franske mestre af padel og europamester i padel 2015, giver os hans råd til bedre spil padel gennem SCAT-KRONIKEN [/ boks]

Jérémy Scatena ser tilbage på bandeja og teknikken til fødderne for at være mest effektiv.

1 / Filosofi

Le padel er en sport, hvor gennemsnittet af udvekslingerne er vigtigere end i tennis. Tonehøjden er mindre, så tiden mellem 2 strejker er meget kort. Baseret på denne observation er det meget vigtigt, at alle teknikkerne naturligvis er effektive til det skud, du udfører, men frem for alt:

Det er her, alt ændres => bedst forberedes til næste træk.

Citatet " Det er ved at forberede bevægelsen efter at vi ender med at have et skridt foran »

2 / Den første fase efter en volley består for eksempel af at komme i profil så hurtigt som muligt. For at gøre dette skal du trække albuen bagud såvel som det tilsvarende ben (højrehåndet, venstrehåndet).

3 / trin jages baglæns: det er, at det sidste trin er det største for at få en impuls opad og ikke bagud. For at være overbevist om dette er det tilstrækkeligt at observere de høje springere, de tager større og større skridt, mens en langjumper tager et meget lille skridt før impulsen.

4 / Efter springet ved at falde: du er nødt til at falde tilbage på venstre fod og smide højre fod baglæns, denne gyngende bevægelse giver dig mulighed for at have dine skuldre foran dit tyngdepunkt og give dig mulighed for at springe fremad og dermed miste det mindste mulig jord i forhold til nettet. Dette er vigtigt, fordi kl padel nettet er liv, jo mere du holder nettet jo større er dine chancer for sejr vigtige, og i vores hold kæmper vi for de få centimeter, der adskiller os fra nettet, fordi vi i vores hold kæmper for sejr.

 

 

Hvordan bliver jeg abonnent?

 

Frank Binisti

Franck Binisti opdager padel på Club des Pyramides i 2009 i Paris-regionen. Siden padel er en del af hans liv. Du ser ofte ham turnere i Frankrig for at dække de største begivenheder i padel français.

På samme emne