[box type = ”info” align = ”” class = ”” width = ””] Fordel-padel.net går videre med oprettelsen af ​​video-tutorials beregnet til at støtte klubber, spillere og skærme af Padel. Giv spillerne enkel og effektiv visuel rådgivning og instruktører et teknisk grundlag og øvelser for at hjælpe med at lære sporten. Et meningsfuldt initiativ, der imødekommer en voksende efterspørgsel fra pala aficionados. [/ Box]

Fra klubben Padel San Miguel de Tenerife, lad os lære eller dykke dybere ned i den omvendte vinduesudgang kl padel.

Hvordan laver man det? Hvilke øvelser skal man lave?

Klubber, spillere og lærere fra padel, brug disse 2 videoer til at hjælpe dig med at forbedre din bagrudeudgang.

Vend vinduesudgang på et par linjer:

– Bruges som et venteskud for at få modstandere til at "arbejde" i farten
– Bruges til at gøre det lettere at spille bolde, fordi de mister fart, når de rammer glasset
- Kan bruges fladt, til en lob eller trægt igennem spillerens fødder på farten
- Nederst på benene
– Forberedelse med toppen af ​​ketcheren rettet mod bagruden
- Spidsen af ​​den forreste fod orienteret mod modstanderens felt for at undgå skader på knæet
- Slå under bæltet
– Boldens slag i højden af ​​det forreste knæ
- Overførsel af kroppen fra bagsiden til forsiden
- Bagarm tjener til at afbalancere kroppen
- Afslutning af gestus mod det søgte område

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne