Når vi starter padel, vi ved aldrig rigtig, hvordan vi griber vores pala. Mens vi tager lektioner, bliver vi fortalt om snesko. Men hvilken tag er den bedste?

Au padel Som i tennis er der flere typer ketsjegreb, hvor det kontinentale eller hammergreb er det mest basale og mest anvendte.

Men det er ikke på den type greb, jeg gerne vil fokusere på, men på højden på ketsjergrebet. Vi taler ikke nødvendigvis om det, men du vil hurtigt opdage, at dit spil kan være helt anderledes afhængigt af dit grebs højde.

Fleksibilitet

Det første punkt er håndledets fleksibilitet. Hvis du er en person, der let kan bøje dit håndled, vil det være interessant at gribe palæet lavere for at få lidt mere fart, når du skriver. Denne fleksibilitet giver dig også mulighed for at gemme bolde i komplicerede områder som vinkler eller tæt på jorden.

Har du et ret stift håndled? Tag din pala lidt højere, så får du kontrol.

Strøm eller kontrol?

Afhængigt af hvor højt du griber din pala, får du enten magt eller kontrol. Vi vil se trænere til padel tag fat i palæet relativt højt for mere kontrol. De spillere, som vi vil kalde magtfulde, har tendens til at gribe deres pala meget lavt, for at have spidsen af ​​palaen så langt som muligt fra deres krop og dermed tilføje en mere vigtig pisk under påvirkningen.

I dag på det professionelle kredsløb kan vi se spillere ændre deres racketgreb under spillet, men også højden på grebet afhængigt af det slag, der skal foretages.

Og dig ? Hvor højt griber du din pala?

Juan Lebron bruger et lavt greb

Ale Galan bruger også et lavt greb

Marcella Ferrari, træner, griber palaen højt under lektionerne

Alex Ruiz griber også sin palæ højt

Maxi Grabiel forbliver med en gennemsnitlig eller “normal” højde

Ligesom Kings Bela og Juan Martin Diaz

Marta Marrero har et længere greb. Hun griber sin pala på en "klassisk" måde, men får et boost takket være et længere håndtag (som også betjener hende med 2 hænder).

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne