Temaet i dagens klumme handler om de eksterne og interne faktorer, der påvirker den atletiske præstation for enhver spiller, der virker nysgerrig nok. Den sande essens af atletisk præstation er hårdt arbejde og vedholdenhed. Der er dog andre eksterne faktorer, der kan øge hver enkelt spillers potentiale.

Hvad er de faktorer, der øger atletisk præstation?

Vi kan opdele disse faktorer i to kategorier: interne faktorer (aspekter, som vi kan arbejde på) og eksterne faktorer (som vi ikke kan kontrollere 100 %).

Bliv medlem PADEL MAGAZINE

Her er de interne faktorer for sportspræstationer:

De 4 grundpiller i sportspræstationer, som du altid finder i forskellige typer træning:

  • Den fysiske faktor. Arbejdet med den fysiske tilstand er et væsentligt element i en spillers succes. Dette er det første aspekt, som spillere søger at forbedre.

  • Den tekniske faktor. At lære alle tricks padel er et must, hvis du vil øge din præstation på banen med padel.
  • Den taktiske faktor. Efter at have haft en god fysisk tilstand, en god teknik på de fleste skud på padel, du skal vide, hvordan du bruger det hele godt. Det taktiske aspekt skal der arbejdes mere med af spillerne.
  • Den psykologiske faktor. Spillere bliver mere og mere opmærksomme på vigtigheden af ​​dette aspekt i deres sportslige præstationer. I dag er der rigtig træning for denne faktor, som er blevet afgørende.

Desuden tilføjer vi altid en mere, for selvom vi ikke tænker på det hele tiden, er vores præstation i høj grad betinget af denne ekstra faktor:

  • Mad. At have en sund livsstil vil få dig til at få det bedre med dig selv, og det vil belønne dig på banen.

Her er de eksterne faktorer for sportspræstationer:

  • Tidsplanen. Vi er ikke så effektive i starten som sidst på dagen, efter vores dags arbejde.
  • Vejr. Vi præsterer bedre, når vejret er solrigt frem for når det er koldt, og vores krop har problemer med at varme op.
  • Faciliteter og legemiljø også i høj grad påvirke vores atletiske præstationer. Vi vil være bedre i den arena, hvor vi er vant til at spille, end noget andet sted.

Familieforhold vil også påvirke vores præstationer. Derudover vil den relation vi har til vores partner, og til træneren være vigtig, for hvis vi allerede har diskuteret det, får vi indflydelse på præstationen.

Bliv medlem PADEL MAGAZINE

Nysgerrige faktorer, der øger sportspræstationer:

  1. Del passionen for padel med andre mennesker i dit nærmiljø. For eksempel giver parret og vennerne også yderligere motivation. Hver sportslig illusion vokser, når den deles med mennesker, som du har sympati med og et privilegeret bånd med.
  1. At være forelsket påvirker ikke kun personens sentimentale lykke, men markerer også et vendepunkt i personens generelle liv. Det er vigtigt at understrege, at forelskelse kun er én faktor, der øger den sportslige præstation, når kærligheden gengældes.
  1. Når en ingen har det godt med deres job, og i forbindelse med sit professionelle kald føler hun sig glad og befriet for bekymringerne hos dem, der kommer til deres arbejde som en belastning. At have arbejde, der passer til os, har en direkte indflydelse på sportspræstationer, fordi en person ikke er forskellig på hvert område, men er ens på dem alle.
  1. Begyndelsen på en ny oplevelse som at spille padel vidner om en illusion iboende i nyheden om at integrere en ny rutine i det personlige liv. Illusionen om en professionel veteran er mere solid, men mindre intens end illusionen om en ung novice, der elsker alt nyt i sit liv.
Alexis Dutour

Alexis Dutour brænder for padel. Med sin uddannelse i kommunikation og markedsføring stiller han sine færdigheder til tjeneste for padel at tilbyde os artikler, der altid er meget interessante.

På samme emne