[box type = ”info”]Vores venner fraAdidas Padel tilbyde os tekniske og taktiske emner om Padel. Regelmæssige udtalelser takket være sit pro ADIDAS-team.[/ box]

 Antonio Ocete, Adidas-spiller og lærer Padel som fortæller os om et nøgleelement i padel og at vi nødvendigvis leder efter som en amatør af denne sport: accelerationen af ​​bolden.

“90% af hits er kontrollerede hits”

En af de vigtigste ting i  padel  og at jeg ofte understreger for mine elever, det er at tage højde for kraften i de skud, vi sætter i bolden.

Faktisk er de hyppigste slag i padel professionel er kontrolskud, hvor præcision og retning af bolden er altafgørende. Naturligvis kan man blandt fagfolk have indtryk af, at tingene går meget hurtigt. Men fra deres synspunkt laver de meget flere bolde " venter og byggeriMed kontrollerede hits.

Mindre hyppigt, men lige så vigtigt og endda afgørende slag, skulle den stærke acceleration af bolden gøre det muligt at få en fordel takket være hastigheden og effekten af ​​overraskelse.

"Kontroller derefter acceleration"

En god beslutningstagning er derfor afgørende. Kontroller derefter acceleration af bolden, de to søjler i padel. Dette er strategien for os at vinde pointen.

Acceleration af bolden formodes at være et klassisk skud, men med mere kraft i bolden.

Problem: Med en højere hastighed har vores krop tendens til at miste kontrol og generere kræfter, der får ballen til ikke at følge nøjagtigt den retning, vi havde til hensigt i vores hoved.

Derfor er det meget vigtigt at være aktiv hele tiden, især når du er i venteposition (dvs. når du ikke rører bolden i et bestemt antal rally og endda point til tider).

Denne tilstand af alarm gør det muligt for os at reagere hurtigt og forberede os på at udføre accelerationen.

Når vi rammer ved lav hastighed, har vi mere kontrol over vores bevægelse uden at skulle ledsage strejken med kroppen, fordi bevægelsen er meget mere kontrolleret.

Men når vi ønsker at accelerere, er det vigtigt, at vores krop er perfekt vedligeholdt og godt placeret. Så vi skal bøjes med en velafbalanceret position og optimere hastigheden med hånden.

Vanskeligheden er også at have en ketsjer korrekt vippet for at lade bolden tage den ønskede retning.

Alt afhænger af situationen

At accelerere en bold afhænger også af situationen for spillerne på banen og af din egen situation, eller om du er i en defensiv eller offensiv position nær nettet.

Hastigheden på modstanderens bold er også et element, der skal tages i betragtning.

Vi vil i en fremtidig artikel forsøge at forklare, hvordan vi kan tilpasse os disse forskellige situationer, og hvordan vi kan accelerere en bold under vanskelige forhold.

Frank Binisti

Franck Binisti opdager padel på Club des Pyramides i 2009 i Paris-regionen. Siden padel er en del af hans liv. Du ser ofte ham turnere i Frankrig for at dække de største begivenheder i padel français.

På samme emne