Mange gange har vi hørt fra vores familie og venner, at vi skal spise tørret frugt, når vi dyrker sport. Men hvad er det egentlig? Vidste du, at denne type frugt har store fordele sammenlignet med frugt og grøntsager? Et sporty liv med tørret frugt... Vores mening.

Nødder: Hvad er de?

Som ordet antyder, er tørret frugt en slags frugt, hvis hovedsammensætning er baseret på fravær af mere end 50% vand. Nogle tørrede frugter har en sammensætning baseret på et fravær af op til 70% vand (deraf navnet "tør"). Men de er også kendetegnet ved:

Du skal være logget ind for at se resten af ​​indholdet. Vær venlig . Ikke medlem? Kom med os
Alexis Dutour

Alexis Dutour brænder for padel. Med sin uddannelse i kommunikation og markedsføring stiller han sine færdigheder til tjeneste for padel at tilbyde os artikler, der altid er meget interessante.

På samme emne