En af de mest skrøbelige dele af kroppen i padel er helt sikkert anklerne. Bevægelser i flere retninger, voldsomme sekvenser, spring, kort sagt en hel masse bevægelser, der sætter dine ankler på prøve. Her er nogle forholdsregler, du skal tage før og/eller efter en forstuvning.

Du skal være logget ind for at se resten af ​​indholdet. Vær venlig . Ikke medlem? Kom med os
Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne