Det sidste tema, der blev behandlet af Julien Bondia under liveundervisningen, var smadret. Teknisk, taktisk, hvad sagde han? Vi opsummerer dig.

Du var mere end 4000 mennesker for at have kigget på den vejledning, der blev foreslået af Julien Bondia. En figur, der viser os, at du altid er mere lidenskabelig med den gule kugle og teknikken til padel. Temaer, som du foreslår, og som vi gerne diskuterer. Lørdag talte vi om smadret. Hvad sagde han?

Først og fremmest talte vi om smadret for en højrehåndet person placeret til venstre på sporet eller for en venstrehåndet lige på sporet. Disse er normalt de mennesker, der har flest muligheder og muligheder med spidsen. Smadrene kl padel er det ikke ikke automatisk kraftfuld, de er frem for alt formidable våben i forberedelsen af ​​point.

Før vi taler om selve ”teknik”, er det interessant at forstå nogle grundlæggende elementer.

  • Afhængigt af kurven på dine modstanders bold kan du måske ikke smadre. Når en kugle kommer i en klokke, gå efter den, hvis ikke, lav en bandeja eller bare sætte bolden tilbage i spil for at undgå fejlen.
  • Optagelse af pala. Præference for det kontinentale eller hammergreb, som du derefter kan ændre; ved at gøre motorcykelaccelerationsbevægelsen, vil du give mere effekt til bolden, tværtimod, hvis du bremser, vil du ramme mere fladt og derfor kraft.
  • Stikkontaktens højde. Jo højere du griber din pala, jo mere kontrol har du, jo lavere får du fart og boost. Bemærk, at dette råd er mere for erfarne spillere.
  • Betydningen af ​​det første trin. Hvis dit første skridt er fremad, kan du slå hårdt, voldsomt, tværtimod, hvis dit første skridt er bagud, give mere effekt.
  • Stederne for placering og orientering af dine skud. For garanteret smadre skal du vælge den rigtige retning for din bold. Du er tæt på gitteret, vælg gitteret i din diagonal. Du er midt i serviceområdet, vælg sidevinduet langsomt eller bagvinduet. Endelig hvis du er i midten af ​​marken, skal du vælge enten et voldsomt slag i midten eller et langsomt center smash, der giver 2 rebounds, inden du rammer bagsiden af ​​glasset eller for et par 3.

Smash-teknikken

  • Det hele starter med en genoptagelse af downforce, dette lille spring, når vores modstandere rører bolden.
  • Det første skridt frem eller tilbage.
  • Gør åbningen bred af de to arme gennem bunden for at efterligne en fugls vinger.
  • Den ikke-dominerende hånd peger bolden
  • Den dominerende arm skal have to hastigheder. Langsomt ved at løfte armen, derefter hurtigt ved at sænke armen bag ryggen og derefter ramme bolden.
  • Fødderne skal samles, når placeringen er afsluttet. Enten forbinder den bageste fod den forreste fod eller den omvendte.
  • Opret en ubalance. At finde dig selv med dine fødder sammen, på tæerne, bøjede ben, forårsager en ubalance, der giver bedre udvidelse.
  • Slag bolden så højt som muligt for at øge vinkelmulighederne.
  • Hold altid øje med bolden, jævnt og især i det øjeblik, du rammer det.
  • Slutningen af ​​gestus med armen, der slutter på siden af ​​den ikke-dominerende arm, bringer mere magt. En arm, der ender på siden af ​​den dominerende arm, vil fremme flere effekter (ikke let at opnå).
  • For mere erfarne spillere kan du tilføje mere spin ved at projicere sidelæns og opad med benet på den dominerende side.
  • For de mere eventyrlystne har jump smash sin egen teknik. Start midt i løbet med foden på den ikke-dominerende side, kort forberedelse, kort, skarp strejke fra top til bund med et volleyball-spiller håndledsslag.

Tøv ikke med at stille spørgsmål. Vi ses meget snart til en næste tutorial !!!

https://www.facebook.com/PadelMagazine/videos/260385838482350/?t=0

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne

Tags