For et par dage siden gav vi dig fordelene ved et smash på nettet. Som lovet kommer vi tilbage til dette emne ved at tale teknik. Så for eller imod denne type smadre, her er de nøgler til et perfekt smash.

Først og fremmest, hvis du ikke har læst den artikel, vi har dedikeret til smadret på nettet, skal du kigge nedenfor, det er værd at se på.

Fordelene ved smadret på nettet

Lad os nu gå i detaljer. Hvorfor gøre et smash på nettet? Nå, fordi du ikke altid kan sætte fart i bolden, når du skal spille den over hovedet. Vores modstandere ønsker at lobbe os, vi vil være på nettet, men vi kan ikke opnå en bandeja fordi bolden er for høj. Så løsningen er at "arbejde" med denne mulighed, som er den langsomme smash mod nettet.

Hvad er fordelene ved et smash på nettet?

  • Det giver dig mulighed for at have nok tid til at fange nettet
  • Rebound på nettet er tilfældigt og forstyrrer modstandernes levering

Hvordan opnås det?

Først og fremmest skal det forstås, at denne type smash ikke kan opnås med for stor hastighed, fordi rebound af bolden på metallet risikerer at blive for høj og blive en angribende bold for modstanderne. Husk, at jo tættere bolden hopper på hegnet, jo større chance har det for ikke at gå op, så du skal fokusere på præcision på et smash på nettet.

Derefter skal banen for lob sendt af modstanderne være klokkeformet, så vi kan placere os korrekt. En stram kugle eller en med mindre kurve vil være perfekt til en bandeja.

Endelig, hvad der giver os mulighed for at spille gitteret bliver vinklen. Jo højere du er, og jo højere du kan spille bolden, jo mere vinkel finder du.

kunst

Du bliver først nødt til at placere dig selv med bolden på siden af ​​din ikke-dominerende skulder (venstre skulder til højrehåndede mennesker). På denne måde vil du være i stand til at bue ryggen og lettere finde denne korte krydszone.

Så forberedelse af klassisk smash-type eller tennistjeneste med begge arme, der stiger op til himlen, den ikke-dominerende hånd vil pege bolden, og palaen vil søge bolden så højt som muligt ved at udskrive en "indvendigt-udvendig" effekt i retning af bolden. ønsket gitter.

Det er en ret kort gestus, der arbejdes med håndleddet. Hvis du kommer ind med armen, lægger du for meget strøm, hvilket ikke er det, vi leder efter i dette skud. Så håndled først efterfulgt af støtte med armen. Bolden skal komme ud af din pala opad.

Og benene?

De er af stor betydning for at opnå smadret. Først og fremmest til placeringen. At være godt placeret giver bedre udgang af bolden. Så når du er i en god position, skal du skabe en ubalance ved at bringe dine fødder sammen. Det betyder ikke noget, om det er højre fod, der forbinder venstre fod eller omvendt, det vigtigste er at slutte sig til fødderne for at forårsage denne ubalance, som får dig til at skubbe på benene og få bolden højere.

Rådet

Medmindre du har en god tennisbaggrund, opnås ikke et smash ved porten hurtigt. Det er et skridt, der kræver øvelse, beherskelse og konsistens. For at hjælpe dig i dine fremskridt skal du først og fremmest huske at holde øje med bolden. Mange spillere tager øjnene af bolden ved stød og mister kontrol og forårsager foul i nettet eller direkte i nettet.

Så tag det langsomt, prøv først og fremmest at være præcis med din smash, og se lidt efter lidt efter vinklen for at komme tættere på dette gitter.

For bedre at forstå, her er Tapia i træning

https://www.instagram.com/p/B9SDlOaIjsd/

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne