På grund af ketsjeren, der er kortere end tennisketsjeren, kan vi sige, at padel skal spilles med den ene hånd, både på forehand og backhand side. Falsk. Du kan bruge backhand med begge hænder uden problemer. Men vær forsigtig, ikke bare hvor som helst og alligevel. Her er nogle ideer, der kan hjælpe dig.

Den tohåndede backhand: Professionals of padel brug det, hvorfor ikke os. Faktisk, hvis du kommer fra tennis, og du opnår en backhand med begge hænder, tøv ikke med at holde det til din padel. På den anden side, hvis du starter på padel og at spille backhands er kompliceret. At udføre dette skud med begge hænder giver dig mere kontrol over bolden samt reducerer risikoen for skade på håndled og albue.

Hvornår skal man bruge tohånds backhand?

Det er bedst at bruge det til alle bolde, der spilles foran dig, fra knæ til taljehøjde. Det omvendte sker uden effekt, fladt. Det bliver lettere og anbefales at spille kuglerne, der kommer direkte end kuglerne, der kommer ud af vinduet.

  • For spillere, der spiller til venstre, højrehåndet, vil denne backhand blive brugt under returnering af serve på en direkte måde eller efter rebound i det første sidevindue med den hensigt at gå fremad. Du kan bruge det under spillet, hvis du ikke vil bevæge dig ud af din “zone”.
  • For højrehåndede spillere, der spiller til højre, vil backhand blive brugt til at lægge pres på modstanderne, der er ved nettet, for at rette dem ved at spille på kroppen. Derefter kan du fange bolden tidligt, så du kan finde vinkler, især ved det korte tværgitter.
  • For venstrehåndede mennesker, der spiller til højre, gentager vi de samme situationer som for højrehåndede, der spiller til venstre.

Hvornår skal du ikke bruge tohånds backhand?

For alle de bolde, du skal spille bag dig, med glasset, samt alle de bolde, du vil skære (top-down-effekt).

I farten?

I farten kan du bruge begge hænder til at holde din palæ indtil det øjeblik, hvor du rammer. Når bolden er ramt, skal du afslutte med den ene hånd for at genvinde kroppens balance og afslutte gestus korrekt.

Endelig kan den tohåndede baghånd være et formidabelt våben, hvis: du spiller det, mens du bevæger dig fremad, forkorter gestus og prøver at ordne dine modstandere i farten. Ellers risikerer du at give dine modstandere lette bolde at spille eller endda begå en fejl.

Tøv ikke, prøv din backhand med begge hænder og frem for alt, have det sjovt.

I denne video bemærkes i hvilken position Marta Marrero spiller tohånds backhand.

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne

Tags