For et par dage siden tilbød vi dig via vores konto Instagram at besvare en lille spørgeundersøgelse om den vision, du har af padel.

For nogle er denne sport faktisk ikke en disciplin i sig selv, især sammenlignet med dens store fætter, tennis. Hovedårsagen, som skubber disse få skeptikere af palaen til at kvalificere sig padel af strandsport ville blandt andet være det formodede "lave kalorieforbrug".

Hvad er det egentlig?

Nej, den padel er ikke en strandsport!

Som Jérôme Arnoux forklarer dig i sin klumme vedr de fysiske udgifter til padel, det er forkert : "Fordi vi er på farten det meste af tiden, den padel eliminerer op til 600 kalorier (*) pr. spilletime. Dette er en fjerdedel mere end kalorieforbruget, der genereres af en times tennis i double og det, der svarer til det i en single [...]. En squashkamp er lidt mere krævende".

Men frem for alt ville vi gerne vide dit synspunkt vedrørende denne kritik. Det ser således ud til, at for størstedelen af ​​vores abonnenter padel er ikke kun en "strandsport". Faktisk svarede 85% af vælgerne "nej" til spørgsmålet!

Husk, at i øjeblikket arrangerer adskillige professionelle kredsløb konkurrencer rundt om i verden, der kræver, at spillere er i fremragende fysisk form og en upåklagelig livsstil for at holde trit med dette hektiske tempo mellem rejse og spilletid. Til dette er de bedste disciplinære atleter træner konstant og har i flere år nu integreret fysiske forberedelser dedikeret til udøvelsen af ​​deres disciplin, der kombinerer muskelstyrkelse, cardio og eksplosivitet.

Det er også i sportshaller, at vi ofte finder pro-spillere tidligt om morgenen, som skærper deres fysik, inden de går på banen for at arbejde med den tekniske del.

En sjov måde at forbrænde kalorier på!

Selvfølgelig at på amatørstadiet padel kan praktiseres på en mindre intens måde af udøvere, skal vi sige, mindre skarpe. Men da sidstnævnte går i gang med konkurrenceoplevelsen, indser de hurtigt, at denne disciplin kræver cardio og gode lår for at hente de laveste bolde.

På trods af dette ser det ud til, at disse fysiske krav ikke er nok for nogle. Faktisk mener 15 % af de adspurgte stadig, at padel er en strandsport. Et tal, der kan virke relativt højt i virkeligheden, og som endda kan overraske, når man ved, hvor fysisk krævende denne sport kan være.

Endelig kan vi sige, at fordelen ved padel det er netop, at den tilpasser sig meget godt til hver enkelts niveau og fysiske tilstand. Og det er endelig en meget god måde at forbrænde kalorier på, mens du har det sjovt!

(*) Naturligvis varierer energiforbruget alt efter spillerens vægt og intensiteten af ​​sessionen.

Sebastien Carrasco

Fremtidens naturlæge og brænder for padel, Seb er sundhed/mad herre for Padel Magazine. Han jonglerer mellem pala, quinoa og æteriske olier. I næsten to år nu har han beskæftiget sig med nyheden om den lille gule bold med samme passion.

På samme emne

Tags