Når du skader dig selv, forbliver det ømme område, hvad enten det er sener, muskler, knogler eller ledbånd, skrøbeligt eller endda meget svagt. Derfor bliver du nødt til at følge anbefalingerne fra lægen, din fysioterapeut (hvis du bliver fulgt af en fysioterapeut) til punkt og prikke for at kunne genoptage sport under de bedst mulige forhold og for at undgå enhver risiko for tilbagefald. Og selv når lægen fortæller dig, at alt er i orden, skal du ikke genoptage sporten med samme intensitet som før din skade, du skal gå gradvist.

Du skal være logget ind for at se resten af ​​indholdet. Vær venlig . Ikke medlem? Kom med os
Alexis Dutour

Alexis Dutour brænder for padel. Med sin uddannelse i kommunikation og markedsføring stiller han sine færdigheder til tjeneste for padel at tilbyde os artikler, der altid er meget interessante.

På samme emne