Lad os tackle et emne taktik padel ; Den regelmæssighed. Så meget for spillere begyndere at professionelAt forstå vigtigheden af ​​ikke at lave fejl vil gøre dig bedre.

Le padel er en unik sport, der skal skabe sin egen identitet i forhold til andre sportsgrene, men også at skabe sin egen identitet i hvert land. I dag kopierer mange mennesker den spanske eller argentinske stil, men der er ingen tvivl om, at der om et par år vises svenske, italienske og australske stilarter.

Før vi kommer dertil, skal vi forstå, at padel er en venlig sport, hvor man frem for alt søger at have det sjovt og have det sjovt. Ved at udjævne en tendens har nogle spillere en tendens til at glemme denne base, hvilket kan medføre et tab af motivation eller en afmatning i gang.

Da de fleste af os ikke er stjerner i padel verden, så vi vil først have det sjovt og naturligvis prøve at kæmpe på banen for at vinde de kampe, der kommer med et smil og respekt.

Hvordan man kan have det sjovt ved padel ?

Svaret er simpelt. Ved at være regelmæssig. Hvis punktet slutter med et vindende slag eller en fejl ved hvert slag af bolden, vil du have det sjovt? Bestemt ikke. Så her er basen for padel ; regelmæssighed. Lær at tage ingen risici og blive metronomer fra bunden af ​​sporet. Alle har deres egen identitet, som vi kan afsætte tiden til at lære om 0 fejl. Når du først har det godt, har du masser af tid til at sætte dit spil på den identitet, der gør dig til den, du er.

Hvordan skal man være regelmæssig?

Det hele starter i bunden af ​​sporet. At have og kende den passende position, som giver dig adgang til alle defensive skud. Mestre kuglens højder for stød under de bedst mulige forhold, lær at læse kuglens baner og deres rebounds på vinduerne. At beherske forehand og backhand og være i stand til at "passere" bolden snesevis af gange uden at indse overtrædelsen bør være en del af din læring.

Hvis du er nybegynder, skal du lave dine første spil bagfra på banen for at vænne dig til alt dette arbejde med at læse bolden, placere, regelmæssigt, hvilket vil gøre dig til en god partner eller modstander med og mod hvem det er en fornøjelse at spille (undskyld, men hvis du er den, der indser fejlen ved hvert tryk på bolden, risikerer vi ikke at ringe til dig for meget for at tilbyde dig spil ...). Lidt efter lidt skal du tilføje strenge til din bue med angreb, salve, bandejas ... spring ikke trinene over, din læring vil lide.

Hvordan arbejder man med regelmæssighed?

Det bedste er kurven. Gentagelse, søgning af automatisme er den bedste metode til at assimilere alle de ovennævnte elementer. Naturligvis hvis du tager padel med en skærm og få dem til at arbejde den del af spillet, vil du forbedre dig hurtigere, end hvis du ønsker at arbejde alene.

1 mod 1 er en god metode. Med en person på dit niveau eller derover, prøv at udveksle og ikke vinde pointen. Prøv at starte hvert skud fra din "komfortzone" i bunden af ​​banen med den samme venteposition, med samme forberedelse, den samme type bevægelse og frem for alt den samme boldhastighed.

Endelig væggen eller spillet alene overfor en mur eller glasset. Ved at øve væggen kan du sænke kuglehastigheden for at finde den rytme, der passer dig, læse bolden og forberede dig hurtigt. Vil du komme frem hurtigt? Væg i 15 minutter om dagen.

Det kan tage længere tid at tilegne sig processen med regelmæssighed hos mennesker, der ikke har en sportslig eller ketsjerbaggrund. Tøv ikke med at afsætte et par euro til kurser med fokus på denne fase, som giver dig mulighed for at have det sjovt på banen med et smil, grundlaget for vores sport, selv på højeste niveau.

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne