Vores nationale undersøgelse af 645 padelspillere i Frankrig gav os mulighed for at uddybe vores viden om udøvelsen af ​​denne sport i vores land. Vi beskrev de sociodemografiske, antropometriske data og profilen af ​​franske spillere gennem en første artikel. Vi vil nu fokusere på franske spilleres padeltræningsvaner.

Øv metoder og terræntyper 

I vores undersøgelsesprøve udføres praksis fortrinsvis i private strukturer (75%) og meget mindre i tennisklubber. Spillere spiller udelukkende i private klubber i mere end halvdelen af ​​tilfældene sammenlignet med kun 22 % kun i tennisklubber. Et mindretal foretrækker offentlige arealer (forenings-, afdelings- eller fritidspark). 

45% siger, at de kun leger indendørs mod kun 16% udelukkende udendørs, mens 39% leger både indendørs og udendørs. Kvinder træner kun oftere udendørs (33%) sammenlignet med mænd (12%) (p<0,001).

Den foretrukne spilleflade er slebet kunstgræs (39%), men 46% af spillerne spiller ligegyldigt på begge typer underlag (med og uden synligt sand). Vi finder en signifikant forskel mellem kønnene på den foretrukne spilleflade (p=0,005), størstedelen af ​​kvinder foretrækker en slebet overflade, mens halvdelen af ​​mændene spiller på begge typer underlag. 

Lateralitet og position på banen

Vi finder en overvægt af højrehåndede på 88 %, hvilket er sammenligneligt med fordelingen i befolkningen generelt..

Med hensyn til position på banen har næsten 80 % af spillerne en sidepræference, uden forskel mellem kønnene.

  • Blandt højrehåndede foretrækker 41 % at spille på venstre side af banen, sammenlignet med 36 % på højre side og 23 % uden sidepræference. 
  • Logisk set foretrækker venstrehåndede stort set at spille på højre side (80%).

Varmer du op inden du spiller? 

Før du spiller padel, laver 8 ud af 10 spillere opvarmning. Opvarmning er kort og varer mindre end 5 minutter for 55 % af dem. Faktisk siger 45 %, at de varmer op i mindre end 5 minutter, mens en tredjedel af spillerne varmer op i mellem 5 og 15 minutter. 

Kun 12 % af spillerne varmer op ved at løbe, før de bruger ketcheren. 

En kold opvarmning af leddene i underekstremiteterne udføres af 32 % af spillerne og næsten lige så mange for de øvre lemmer. Blide stævner uden løb udføres af mere end halvdelen af ​​spillerne, mens stævner med stigende intensitet med løb øves af 29% af spillerne. 

I vores undersøgelse lavede en større andel af kvinder ikke en opvarmning (28%) sammenlignet med mænd (18%) uden signifikant forskel (p=0,13). Typerne af opvarmning varierer dog lidt..  

Udstrækning efter padel 

Efter træning laver 7 ud af 10 spillere ingen udstrækning (69%). Der er en bemærkelsesværdig forskel mellem kønnene (p=0,009), hvor kvinder inkorporerer udstrækning oftere (42 %) end mænd (29 %). 

Blandt de udførte strækninger dominerer strækningerne af den forreste overflade af låret (quadriceps), efterfulgt af lægmusklerne, derefter lænde- og skuldermusklerne og til sidst baglårene.
De mindst øvede stræk er de af epikondylarerne ved albuen og glutealmusklerne.

Næsten tre fjerdedele af spillerne er licenseret af FFT 

72 % af padelspillere er licenseret af FFT, hvoraf en tredjedel har en multi-ketcher-licens (oprettet i 2023). Denne store procentdel kan ganske let forklares med behovet for at have licens til at deltage i godkendte turneringer.  

Andy Lecler

Jeg var passioneret omkring fodbold og tennis og opdagede padel under min lægepraktik. Nu som rehabiliteringslæge med speciale i sportsmedicin og traumatologi deler jeg de detaljerede resultater af min nationale undersøgelse om epidemiologien af ​​padelskader i Frankrig med dig.

På samme emne