I denne kolonne vil vi dække et vigtigt emne for enhver spiller padel : Opnå komplicerede mål. Disse 8 tips, som vi vil give dig, hjælper dig med at nå dine mål, hvad enten det er i dagligdagen eller på banen padel.

Hvordan opnår man svære mål?

Når en person spiller padel, det møder ofte sine egne grænser, da en god spiller, der ønsker at forbedre sig, skal nå ret høje mål.

Her er de 8 tips:

  1. Man skal bevidst tænke over, om målet er muligt, men svært eller bogstaveligt talt umuligt. I starten bliver mange spillere frustrerede og skader deres selvværd, fordi de har uopnåelige mål. Hav store mål, men også masser af små til ubevidst at fortælle dig selv, at vi er på vej frem.
  1. Tænk fra det nuværende perspektiv, ikke det fremtidige perspektiv for at vurdere dine atletiske mål. Du skal finde ud af, hvilke ressourcer du har i dag, og hvad dit spilleniveau er.
  1. Forskellen mellem sind og virkelighed. Ved mange lejligheder forestiller sindet sig, at tingene er sværere, end de i virkeligheden er. Start derfor din handlingsplan med at gentage det første trin på målets sværhedsgrad eller ej.
  1. Find ud af, hvorfor det er vigtigt for dig at nå dette mål, og hold fokus på det.
  1. Lad ikke frygt ødelægge dine mål. Fear er ekspert i at boykotte talenter og enhver spillers drømme. Derfor skal de konfronteres. Den mest almindelige frygt blandt spillere padel er frygt for ikke at være god nok, frygt for fiasko, mindreværdskompleks mv. En spiller kan dog overvinde sin frygt gennem arbejde, øvelse og afslapning og gennem positiv tænkning.
  1. Hvis et mål er sværere, skal du bruge mere tid, fokus og dedikation. Har derfor ingen undskyldninger, og arbejde. Hvis et mål er sværere, bliver du nødt til at bruge mere tid, men det er ikke umuligt.
  1. Respekter dine hviletider for at genvinde styrke og nyde livet generelt.
  1. Fejr de små mål, du har opnået for at opnå større, langsigtede mål.
Alexis Dutour

Alexis Dutour brænder for padel. Med sin uddannelse i kommunikation og markedsføring stiller han sine færdigheder til tjeneste for padel at tilbyde os artikler, der altid er meget interessante.

På samme emne