Det har vi ofte hørt le padel var en sport, der krævede mindre fysisk tilstand og forårsagede mindre skader at tennis. Er det virkelig en realitet?
I tilfælde af padel amatør: I tilfælde af amatørtennis:
Hvis vi ser på dataene fra professionelle tennisspillere mellem 2012 og 2016 (desværre er der ikke for mange data om spillerne af padel fagfolk) finder vi følgende distribution.
Vi kan se et meget stort antal rygskader, godt over følgende skader: fod, skulder og håndled.
Dataene indikerer, at mellem le padel og tennis blandt amatører, der er ikke rigtig meget forskel med hensyn til skadede områder. Der er dog en lidt højere procentdel af rygskader i padel.
Skulderen, i stor efterspørgsel inden for tennis gennem service og padel med de mange bevægelser som smash, the bandeja ou den vibora der udføres over hovedets højde, er et meget mindre risikabelt område end albuen, førende skade blandt fans af begge sportsgrene. Den berømte tennisalbue er selvfølgelig skylden, det er derfor vigtigt for en fan af vær opmærksom på valget af dit materiale.
Hvis vi sammenligner spillerne på amatør og professionel tennis, det er meget interessant at se forskel i rygskader. Hvis de er meget sjældne blandt amatører, er de helt klart blandt profferne med en imponerende stigning mellem 2012 og 2016. Vi konkluderer derfor, at praksis på højt niveau, som oftest udføres på hårde baner, kombineret med mange ture, som professionelle skal tage , genererer en alvorlig stress på rygsøjlen.
Det ville være interessant at vide, om i tilfælde af padel Vi finder sammenlignelige forskelle mellem amatører og professionelle, men desværre har vi ikke tilstrækkelige data i øjeblikket.
En padel, er der et gennemsnit på 2,75 skader pr. 1000 timers spil, mens kl tennis, det gennemsnitlige antal skader pr. 1000 timers spil varierer fra 1 til 4. Vi kan overveje, at risikoen at pådrage en skade er ens for disse to sportsgrene.
Disse data betyder, at disse to sportsgrene har en meget lavere risiko for skade end nogen anden. kontakt sport. Fra kontaktløs sport, ville de være i en mellemposition, da der er sportsgrene med højere skadesgennemsnit som volleyball og gymnastik.
I tilfælde af spillere padel elskere, det er bevist, at jo lavere niveauet er, desto flere skader er der, hvilket kan forklares med det faktum, at spillerne har dårligere fysisk og teknisk tilstand, hvilket ville føre til flere skader.
Vi kan sige, at padel er en sport, dervi kan øve uden for meget risiko for vores helbred, hvilket gør det til en sjov aktivitet par excellence.
Med hensyn til skader, der er ikke en stor forskel med tennis, men selv på amatørniveau bør vi ikke overse fysisk forberedelse og teknisk arbejde.
Bibliografi