Vi gentager det hele tiden, padel, benkraft er afgørende, hvad enten det er for at forbedre dine bevægelser, dine smadre eller dine afspænding. Her er en træning at gøre med meget lidt udstyr for at få magt i benene.
Vi tilbyder dig derfor en ny kombination af bulgarske øvelser, for at variere lidt. Varm selvfølgelig op, inden du laver sessionen: lidt løb eller motionscykel, springtov, kappe etc.
God session!