problematisk
Du er i offensiv ved nettet, og du modtager en høj bold, der hverken er en dyb lob eller en meget kort bold. Du vil derfor prøve at smadre hårdt, så bolden kommer tilbage til din bane
Opløsning:
Et nøgleord: magt. Faktisk vil du foretrække kuglehastighed og dybde fra det punkt, du rammer jorden. Bolden stiger derefter op på den øverste del af bagvæggen og vender tilbage til din bane med en høj parabolsk bane. Pointen er vundet !!
To henstillinger dog:
Du skal være i stand til at bevæge dig frem gennem bolden, når du rammer ketsjeren.
Derudover ligger den bedste retning for din bold at tage foran dig, det vil sige parallel for at mindske returafstanden og dermed mindske reaktionstiden for dine modstandere.
De punkter, du skal huske for at opnå dette skridt
Bemærk: når bolden vender tilbage til din bane, skal du ikke røre ved den, før den falder til jorden i din bane ellers går punktet tabt ... ..
Det ekstra tip især til damer, men hvad ...
For dem, der ikke er meget tunge, og som mangler magt, tøv ikke med at tage et lille spring med vægten godt fremad. Alle forklaringer på billeder med Victoria CHECA MARTIN, andalusisk holdmester i 2015 og teknisk leder af Velez Malagas sportsfaciliteter.