Fysiske krav til padel. Snart…

Le padel er en relativt ny sport sammenlignet med de andre racketsport, der ligner mest den, nemlig tennis og squash.

Sportspræstation kl padel er betinget af forskellige faktorer: fysiske og fysiologiske kvaliteter, specifikke sportslige færdigheder og konkurrencestrategier. Det padel, som tennis og squash, er kendetegnet ved hurtig start, bremsning, mange ændringer i støtte, gentagne strejker, der involverer mange muskelgrupper, der spænder fra sub-maksimale intensiteter til perioder med moderat aktivitet eller svag.

Undersøgelser vedrørende denne sport er dog meget få, endnu mere i vores land. Det er derfor, vi vil snart bestemme de fysiske krav, dvs. de tilbagelagte afstande og bevægelseshastigheder såvel som de fysiologiske krav, der er nødvendige for padel : den gennemsnitlige puls, niveauet af laktat i blodet og evalueringen af ​​opfattelsen af ​​indsatsen. Dette giver os mulighed for at foreslå de trænings- og evalueringsretninger, der synes bedst egnede til forberedelsen af ​​spilleren til padel fremtidige år.

Matthieu LEBOURGEOIS, sportsfysioterapeut, kommer snart tilbage til de fysiske og fysiologiske krav, der er nødvendige for padel som vil gøre det muligt at foreslå trænings- og evalueringsretningen for spillerne i padel fremtidige år.

 

Publié par
Matthew Lebourgeois